Pavlova é uma sobremesa clássica que geralmente é feita com chantilly e frutas frescas. No entanto, se você é vegano ou prefere evitar laticínios e ovos, pode ser difícil encontrar uma opção saborosa para satisfazer seu desejo por essa sobremesa decadente. Felizmente, existe uma solução - a Pavlova Vegan.
Uma porção de Pavlova Vegan contém cerca de 285 calorias, o que é uma quantidade razoável para uma sobremesa. Além disso, a Pavlova Vegan é feita com ingredientes saudáveis e nutritivos, o que a torna uma opção muito melhor do que as sobremesas processadas e cheias de açúcar encontradas na maioria dos supermercados.
O principal ingrediente da Pavlova Vegan é a Aquafaba, que é a água que se encontra dentro de uma lata de grão-de-bico. É surpreendente, mas é verdade - essa água é um substituto perfeito para os ovos na receita da Pavlova Vegan. Além disso, a aquafaba é rica em proteína, antioxidantes, vitaminas e minerais. Isso significa que você estará obtendo benefícios adicionais para a saúde enquanto desfruta de uma sobremesa deliciosa.
Outro ingrediente crucial na Pavlova Vegan é o açúcar de coco. Este adoçante natural é muito melhor para você do que o açúcar granulado refinado, porque é menos processado e contém mais vitaminas, minerais e fibras. O açúcar de coco não aumenta rapidamente os níveis de açúcar no sangue, o que é importante para quem quer manter um estilo de vida saudável.
Para dar sabor e textura à Pavlova Vegan, os produtores geralmente adicionam essências naturais. Essas essências podem ser de baunilha, limão, laranja ou qualquer outra fruta que você deseje. Pode-se até mesmo adicionar corante alimentar para deixar a Pavlova mais colorida e vibrante.
A textura da Pavlova é levemente crocante por fora e macia por dentro, e proporciona uma sensação única na boca. Isso faz com que seja uma sobremesa excelente para desfrutar em um dia quente de verão. Você pode adicionar frutas frescas, como morangos, kiwis, mirtilos ou framboesas, para dar um toque extra de sabor e nutrientes.
Em suma, a Pavlova Vegan é uma sobremesa deliciosa e saudável que pode fazer parte de um estilo de vida vegano ou uma dieta consciente. Com cerca de 285 calorias por porção, a Pavlova Vegan é uma ótima opção para quem deseja controlar seu consumo de açúcar e calorias. E com sua textura única e sabor fresco, a Pavlova Vegan com certeza será uma sobremesa que você irá incluir em sua lista de favoritos.
Valores Nutricionais de 1 Unidade Pavlova Vegan
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 285 kcal |
Gordura (g) | 18.1 g |
Carboidratos (g) | 30 g |
Proteína (g) | 4.5 g |
Quebra de calorias: 34% gordura, 57% carboidratos, 9% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Unidade Pavlova Vegan?
Quanto à questão de saber se 1 Unidade Pavlova Vegan vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Unidade Pavlova Vegan é 285 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Unidade Pavlova Vegan, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Unidade Pavlova Vegan com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Unidade Pavlova Vegan?
Você consumiu 1 Unidade Pavlova Vegan produto com 285 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Unidade Pavlova Vegan está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 285 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 285 calorias.
- 47 MinuAndar
- 21 Minu Corre
- 40 Minu Ciclo
- 28 Minu Nadar
* Você queimará 285 calorias depois de praticar um dos esportes acima.