O verão chegou e com ele a vontade de se refrescar e se deliciar com um picolé. Uma opção que vem fazendo sucesso é o Picolé de Coco. Com apenas uma unidade de 60g, ele tem em média 133 calorias. Neste artigo, vamos falar um pouco mais sobre as características, benefícios e curiosidades desse saboroso sorvete.

O Picolé de Coco é refrescante e saboroso, com pedacinhos de coco ralado em sua composição que dão um sabor ainda mais especial. Como o ingrediente principal é o leite de coco, ele é uma opção mais leve do que outras sobremesas. A quantidade de açúcar é bem menor do que outros tipos de picolé, o que o torna mais saudável e ideal para quem procura uma opção de sobremesa menos calórica.

Além disso, o Picolé de Coco possui vitaminas e nutrientes que trazem benefícios para a saúde. O leite de coco é rico em ácido láurico, que possui ação anti-inflamatória e antioxidante, além de ser uma fonte de energia para o organismo. O coco também é fonte de fibras, que ajudam no bom funcionamento intestinal e ajudam a controlar a glicemia.

Outra grande vantagem do Picolé de Coco é que ele pode ser consumido por pessoas com restrições alimentares, como intolerância à lactose e alergia ao glúten. Isso se deve ao fato de que ele é feito com leite de coco e não contém farinha de trigo em sua composição.

Mas é preciso lembrar que, como todo alimento, é importante não exagerar no consumo do Picolé de Coco. Mesmo sendo uma opção mais saudável, ele ainda contém açúcar e calorias, por isso deve sempre ser consumido com moderação. É preciso manter uma alimentação equilibrada, com a ingestão de alimentos variados e de todos os grupos alimentares.

Uma curiosidade interessante é que a origem do coco é controversa. Alguns estudos apontam que ele é originário do sudeste da Ásia, enquanto outros afirmam que sua origem é nas ilhas do Pacífico. Independente de onde ele tenha surgido, o que importa é que o coco tem sido cultivado há milhares de anos e é um alimento muito importante em diversas culturas.

Em resumo, o Picolé de Coco é uma opção saborosa e refrescante para quem quer se deliciar com um sorvete no verão. Além de ser uma opção mais saudável e menos calórica, ele ainda traz benefícios para a saúde. Mas é importante sempre consumir com moderação e manter uma alimentação equilibrada para garantir uma vida saudável. Então, a próxima vez que você for escolher um picolé, vale apostar no Picolé de Coco e se refrescar de forma gostosa e saudável.

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (60 g) Picolé de Coco?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (60 g) Picolé de Coco vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (60 g) Picolé de Coco. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (60 g) Picolé de Coco contém 133 calorias. 1 unidade (60 g) Picolé de Coco, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (60 g) Picolé de Coco não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (60 g) Picolé de Coco em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (60 g) Picolé de Coco não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (60 g) Picolé de Coco?

Você consumiu 1 unidade (60 g) Picolé de Coco produtos contendo 133 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (60 g) Picolé de Coco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 133 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 unidade (60 g) Picolé de Coco estão listados abaixo.