O hambúrguer de ervilha é uma excelente opção para as pessoas que querem adotar uma dieta vegetariana ou reduzir a quantidade de carne vermelha em suas refeições. Além de ser uma opção saudável, o hambúrguer de ervilha é delicioso e fácil de preparar. Com apenas uma unidade de 60g, o hambúrguer de ervilha contém 111 calorias em uma porção, o que o torna uma opção saudável e equilibrada para quem busca manter a forma.
Feito a partir de ingredientes naturais, o hambúrguer de ervilha é uma ótima fonte de proteína e fibras, que são importantes para fortalecer os músculos e melhorar a saúde do sistema digestivo. Além disso, o hambúrguer de ervilha é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, como o ferro, o magnésio e as vitaminas do complexo B, que ajudam a manter o corpo saudável e em equilíbrio.
Uma das vantagens do hambúrguer de ervilha é a sua versatilidade. Ele pode ser preparado de diversas formas, seja grelhado, assado ou frito. Além disso, ele pode ser combinado com diferentes ingredientes, como saladas, legumes, queijos e molhos, o que oferece uma grande variedade de opções para quem busca uma dieta mais saudável.
Outra grande vantagem do hambúrguer de ervilha é o seu sabor. Ele é feito a partir de uma mistura de ervilhas, temperos e ingredientes naturais, o que resulta em um sabor delicioso e único. O hambúrguer de ervilha é perfeito para quem quer experimentar algo novo e diferente na cozinha, sem abrir mão do sabor e da qualidade.
Além de ser uma opção saudável e deliciosa, o hambúrguer de ervilha também é uma opção amigável ao meio ambiente. Ele é feito a partir de ingredientes naturais e não utiliza carne ou outros produtos de origem animal, o que contribui para reduzir o impacto ambiental da dieta humana. Além disso, o hambúrguer de ervilha é uma opção mais econômica e acessível do que a carne vermelha, o que o torna uma escolha inteligente para quem quer economizar e preservar o meio ambiente.
Em resumo, o hambúrguer de ervilha é uma opção saudável, saborosa e versátil para quem quer adotar uma dieta vegetariana ou reduzir a quantidade de carne vermelha em suas refeições. Ele é rico em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, o que o torna uma opção nutricionalmente equilibrada. Além disso, o hambúrguer de ervilha é uma opção amigável ao meio ambiente e mais econômica do que a carne vermelha, o que o torna uma escolha inteligente para quem quer cuidar da saúde em todos os aspectos.
Valores Nutricionais de 1 unidade (60 g) Hambúrguer de Ervilha
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 111 kcal |
Gordura (g) | 4.7 g |
Carboidratos (g) | 15 g |
Proteína (g) | 2 g |
Quebra de calorias: 38% gordura, 54% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (60 g) Hambúrguer de Ervilha?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (60 g) Hambúrguer de Ervilha vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (60 g) Hambúrguer de Ervilha. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (60 g) Hambúrguer de Ervilha contém 111 calorias. 1 unidade (60 g) Hambúrguer de Ervilha, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (60 g) Hambúrguer de Ervilha não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (60 g) Hambúrguer de Ervilha em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (60 g) Hambúrguer de Ervilha não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (60 g) Hambúrguer de Ervilha?
Você consumiu 1 unidade (60 g) Hambúrguer de Ervilha produtos contendo 111 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (60 g) Hambúrguer de Ervilha está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 111 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 111 calorias depois de praticar um dos esportes acima.