As barrinhas Mix de Nuts com Banana são uma excelente opção para quem busca um snack saudável e rico em nutrientes. Com apenas uma unidade (de 30g), é possível obter uma dose de energia e saciedade satisfatórias para aguentar a correria do dia a dia. Além disso, seu sabor único e delicioso é difícil de resistir.
Com um baixo teor calórico, cada barrinha possui cerca de 125 calorias, o que a torna ideal para ser consumida entre as refeições, sem prejudicar o controle de peso. Ela é uma opção prática e saborosa de lanche, que pode inclusive substituir alimentos pouco saudáveis, como doces e salgadinhos industrializados.
A combinação de nuts (castanhas, amêndoas, amendoins, entre outras) e banana proporciona diversos benefícios para a saúde. As nuts fornecem proteínas, gorduras boas, fibras, vitaminas e minerais essenciais para o organismo. Enquanto isso, a banana é fonte de vitaminas B6 e C, potássio e carboidratos, que ajudam a manter o corpo funcionando adequadamente.
A presença de fibras é outro destaque dessas barrinhas, já que ajuda a melhorar o trânsito intestinal e aumentar a sensação de saciedade, o que é ótimo para quem está de dieta. Além disso, as fibras também auxiliam na redução do colesterol, já que ajudam a diminuir a absorção do colesterol ruim (LDL) pelo organismo.
Outro ponto positivo é que essas barrinhas não possuem adição de açúcares refinados, o que as torna mais saudáveis e menos calóricas. A quantidade de açúcares presentes é proveniente da própria banana, que é um carboidrato natural, e do mel, que é um adoçante natural e saudável. Dessa forma, são enriquecidas com sabor e nutrientes, sem prejudicar a saúde do corpo e a rotina alimentar.
As barrinhas Mix de Nuts com Banana são uma excelente opção para quem tem uma rotina agitada e não pode deixar a alimentação de lado. São práticas, saborosas e saudáveis, além de enriquecerem a alimentação com nutrientes importantes e necessários para o bom funcionamento do organismo. Basta uma barrinha para matar a fome e obter uma dose extra de energia.
Por fim, vale ressaltar que essas barrinhas são uma ótima escolha também para praticantes de atividades físicas, como musculação, corrida, ciclismo, entre outras. Elas fornecem uma dose de carboidratos e proteínas de qualidade, ajudando na recuperação muscular e na reposição de energia após o treino.
Por todos esses motivos, incluir as barrinhas Mix de Nuts com Banana na dieta pode ser uma boa alternativa para manter a saúde em dia e garantir mais qualidade de vida. Seu sabor ótimo e os benefícios que proporcionam são um incentivo a mais para incorporá-las na rotina alimentar.
Valores Nutricionais de 1 unidade (30 g) Barrinha Mix de Nuts com Banana
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 125 kcal |
Gordura (g) | 6 g |
Carboidratos (g) | 15 g |
Proteína (g) | 2.7 g |
Quebra de calorias: 43% gordura, 48% carboidratos, 9% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (30 g) Barrinha Mix de Nuts com Banana?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (30 g) Barrinha Mix de Nuts com Banana vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (30 g) Barrinha Mix de Nuts com Banana. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (30 g) Barrinha Mix de Nuts com Banana contém 125 calorias. 1 unidade (30 g) Barrinha Mix de Nuts com Banana, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (30 g) Barrinha Mix de Nuts com Banana não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (30 g) Barrinha Mix de Nuts com Banana em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (30 g) Barrinha Mix de Nuts com Banana não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (30 g) Barrinha Mix de Nuts com Banana?
Você consumiu 1 unidade (30 g) Barrinha Mix de Nuts com Banana produtos contendo 125 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (30 g) Barrinha Mix de Nuts com Banana está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 125 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 125 calorias depois de praticar um dos esportes acima.