As sementes tem se tornado cada vez mais populares na dieta das pessoas em todo o mundo. Alguns cultivam pequenas hortas em suas casas, outros apostam em uma alimentação mais orgânica. Independente do motivo, a inclusão das sementes na rotina alimentar é uma ótima ideia. E uma possibilidade de incluí-las é através do Remix Sementes, um mix com variadas opções: linhaça, chia, gergelim e abóbora, que proporcionam diversos benefícios ao nosso organismo.

De acordo com informações nutricionais da marca, uma unidade (25g) de Remix Sementes contém 148 calorias. Mas não se assuste com essa quantia, a baixa quantidade de gorduras presentes nas sementes, associada à quantidade de nutrientes que elas possuem, fazem do Remix Sementes um produto altamente nutritivo e saudável, sendo recomendado pelos especialistas.

A linhaça, por exemplo, apresenta propriedades antioxidantes, que ajudam a combater radicais livres e previnem o envelhecimento celular, além de ser rica em fibras e ácidos graxos ômega 3. Já a chia é um alimento com ação anti-inflamatória, que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, controlar o açúcar no sangue e a regular o intestino. O gergelim é uma importante fonte de cálcio, mineral fundamental para a saúde dos ossos, e também contém ferro e vitamina E. E por fim, as sementes de abóbora são fontes de proteínas e antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem doenças.

Além de todos os benefícios nutricionais, o Remix Sementes pode ser adicionado em diversos pratos e receitas, oferecendo uma pitada extra de sabor, crocância e benefícios nutricionais. Ele pode ser utilizado em saladas, sopas, iogurtes, sucos, vitaminas, pães caseiros, biscoitos, bolos, entre outros pratos.

Mas vale ressaltar que é importante ter moderação ao consumir sementes, já que elas apresentam quantidades significativas de fibras e gorduras. É indicado que a porção seja de cerca de 25g por dia. Além disso, é importante sempre verificar a procedência dos produtos e optar por opções orgânicas e sem conservantes.

É possível encontrar o Remix Sementes em lojas de produtos naturais e até mesmo nas prateleiras de supermercados. E para quem busca uma alimentação mais natural e saudável, investir em opções como essa é um ótimo caminho. As sementes presentes no mix oferecem inúmeros benefícios à saúde, e a adição delas em pratos e receitas é uma forma fácil e saborosa de garantir uma alimentação mais completa e equilibrada.

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (25 g) Remix Sementes?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (25 g) Remix Sementes vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (25 g) Remix Sementes. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (25 g) Remix Sementes contém 148 calorias. 1 unidade (25 g) Remix Sementes, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (25 g) Remix Sementes não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (25 g) Remix Sementes em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (25 g) Remix Sementes não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (25 g) Remix Sementes?

Você consumiu 1 unidade (25 g) Remix Sementes produtos contendo 148 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (25 g) Remix Sementes está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 148 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 unidade (25 g) Remix Sementes estão listados abaixo.