Você sabia que a goiaba é uma fruta extremamente benéfica para a saúde e pode ser consumida de diversas formas, inclusive na forma de um tablete de 20g? Essa fruta é rica em nutrientes e pode ajudar a prevenir diversas doenças.

Uma unidade do tablete de goiaba contém apenas 58 calorias, o que o torna um lanche saudável e recomendado para quem busca manter uma alimentação equilibrada. Além disso, esta fruta é rica em fibras, que ajudam na digestão e na sensação de saciedade, fazendo com que você se sinta satisfeito por mais tempo.

Outro benefício da goiaba é a presença de vitamina C em sua composição. Essa vitamina é essencial para manter o sistema imunológico forte e saudável, sendo capaz de prevenir gripes, resfriados e outras infecções.

Além disso, a vitamina C também possui propriedades antioxidantes, o que significa que ela ajuda a combater os radicais livres, que podem causar danos às células do corpo e levar ao envelhecimento precoce.

A goiaba também é uma fruta rica em potássio, que é um mineral importante para o bom funcionamento dos músculos e do coração. Ele é capaz de ajudar a regular a pressão arterial, evitando problemas como hipertensão e doenças cardiovasculares.

Outro nutriente presente na goiaba é o licopeno. Esse antioxidante é capaz de proteger as células do corpo contra o dano oxidativo, que pode levar ao desenvolvimento de doenças como o câncer.

Por fim, a goiaba também é rica em outras vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do corpo, como a vitamina A, ferro, cálcio e magnésio.

Como podemos ver, a goiaba é uma fruta extremamente benéfica para a saúde. E ao consumi-la na forma de tablete, é possível aproveitar todos esses benefícios de forma prática e rápida. Portanto, inclua esse delicioso lanche em sua rotina alimentar e sinta-se mais saudável e energizado.

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (20 g) Tablete de Goiaba?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (20 g) Tablete de Goiaba vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (20 g) Tablete de Goiaba. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (20 g) Tablete de Goiaba contém 58 calorias. 1 unidade (20 g) Tablete de Goiaba, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (20 g) Tablete de Goiaba não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (20 g) Tablete de Goiaba em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (20 g) Tablete de Goiaba não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (20 g) Tablete de Goiaba?

Você consumiu 1 unidade (20 g) Tablete de Goiaba produtos contendo 58 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (20 g) Tablete de Goiaba está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 58 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 unidade (20 g) Tablete de Goiaba estão listados abaixo.