Paçoca é um doce típico brasileiro, muito apreciado pelos amantes de amendoim e pelo sabor inconfundível. Se juntarmos isso com outro queridinho, o Whey Protein, temos uma combinação poderosa para quem quer desfrutar de um doce e ainda assim manter uma alimentação saudável.
Cada unidade de Paçoca com Whey contém cerca de 125 calorias, o que faz dela uma opção muito mais saudável do que outras sobremesas que normalmente possuem um alto teor calórico. Além disso, nessa porção de 20 g, encontramos aproximadamente 3 g de proteína, o que a torna uma opção excelente para quem pratica atividades físicas e deseja manter-se saciado por mais tempo.
Uma das grandes vantagens da Paçoca com Whey é que ela é uma opção gostosa e prática para quem deseja seguir uma alimentação equilibrada. Muitas vezes, quando estamos de dieta, sentimos falta de um doce ou de um snack para comer entre as refeições, e a paçoca com Whey pode ser uma excelente alternativa para saciar essa vontade sem prejudicar a dieta.
Outro aspecto interessante da Paçoca com Whey é que ela pode ser consumida de diversas formas. Ela pode ser utilizada para aumentar o valor nutricional de smoothies ou shakes, ou ainda ser utilizada como ingrediente em receitas de bolos ou tortas saudáveis. Isso torna o doce muito versátil e pode ser uma excelente adição para quem busca novas opções de alimentos saudáveis.
No entanto, é importante salientar que a Paçoca com Whey não é um produto milagroso. Ela não é capaz de acelerar o metabolismo ou fazer emagrecer por si só. É importante associá-la a uma alimentação equilibrada e à prática regular de atividades físicas para obter resultados efetivos.
Por fim, a Paçoca com Whey é uma excelente opção para quem busca um doce saboroso e saudável. Ela pode ser uma excelente alternativa para matar aquela vontade de um doce sem prejudicar a dieta ou os objetivos estabelecidos na prática de atividades físicas. É importante, contudo, lembrar que ela deve ser consumida com moderação e inserida em uma alimentação balanceada.
Valores Nutricionais de 1 unidade (20 g) Paçoca com Whey
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 125 kcal |
Gordura (g) | 8.2 g |
Carboidratos (g) | 3 g |
Proteína (g) | 10 g |
Quebra de calorias: 59% gordura, 10% carboidratos, 32% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (20 g) Paçoca com Whey?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (20 g) Paçoca com Whey vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (20 g) Paçoca com Whey. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (20 g) Paçoca com Whey contém 125 calorias. 1 unidade (20 g) Paçoca com Whey, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (20 g) Paçoca com Whey não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (20 g) Paçoca com Whey em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (20 g) Paçoca com Whey não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (20 g) Paçoca com Whey?
Você consumiu 1 unidade (20 g) Paçoca com Whey produtos contendo 125 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (20 g) Paçoca com Whey está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 125 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 125 calorias depois de praticar um dos esportes acima.