Paçoca Amor é um doce brasileiro típico feito de amendoim e açúcar. É um lanche popular entre os brasileiros e bastante consumido em festas juninas. Cada unidade de Paçoca Amor pesa em média 18g e contém 91 calorias.

Apesar de ser uma delícia, a Paçoca Amor pode ser considerada um alimento calórico pela presença do açúcar e do amendoim, que é rico em gorduras. O seu consumo em excesso pode prejudicar a saúde e aumentar o risco de obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares.

Embora seja importante controlar a quantidade de Paçoca Amor consumida, ela pode ser uma opção saudável quando consumida com moderação. O amendoim presente na paçoca é fonte de proteínas, fibras e gorduras monoinsaturadas, que auxiliam no controle do colesterol e na prevenção de doenças cardiovasculares.

Além disso, a paçoca contém baixo teor de sódio, sendo uma boa opção para as pessoas que precisam controlar a ingestão desse mineral. No entanto, vale ressaltar que a paçoca não deve ser consumida por pessoas alérgicas ao amendoim.

Para aqueles que desejam consumir a Paçoca Amor, é importante lembrar que ela deve ser incluída em uma dieta equilibrada e saudável. O ideal é optar por porções menores, combinando a paçoca com outras opções de lanches saudáveis, como frutas e castanhas.

A Paçoca Amor também pode ser uma opção para atletas e pessoas que praticam atividades físicas, pois o amendoim presente na paçoca oferece energia rápida e ajuda na recuperação muscular.

Em termos de valor nutricional, cada unidade da Paçoca Amor contém 4 g de gorduras totais, 1,5 g de gorduras saturadas, 0 mg de colesterol, 9 mg de sódio, 11 g de carboidratos, 1 g de fibras alimentares, 9 g de açúcar e 2,5 g de proteínas.

Portanto, a Paçoca Amor pode ser sim uma opção de lanche saudável e gostoso se consumido com moderação e aliado a uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares. Lembrando sempre que é importante consultar um nutricionista antes de iniciar qualquer tipo de dieta ou mudança alimentar.

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (18 g) Paçoca Amor?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (18 g) Paçoca Amor vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (18 g) Paçoca Amor. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (18 g) Paçoca Amor contém 91 calorias. 1 unidade (18 g) Paçoca Amor, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (18 g) Paçoca Amor não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (18 g) Paçoca Amor em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (18 g) Paçoca Amor não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (18 g) Paçoca Amor?

Você consumiu 1 unidade (18 g) Paçoca Amor produtos contendo 91 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (18 g) Paçoca Amor está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 91 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 unidade (18 g) Paçoca Amor estão listados abaixo.