O hambúrguer de salmão é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma alternativa para o tradicional hambúrguer de carne vermelha. Com apenas 175 calorias por unidade de 152g, é possível desfrutar de um prato saboroso sem se preocupar com o ganho de peso. Além disso, o salmão é rico em ômega 3, uma gordura saudável que traz inúmeros benefícios para a saúde.
O hambúrguer de salmão é uma opção que agrada a todos os paladares, pois é versátil e muito saboroso. Ele pode ser temperado com diversas especiarias e ervas aromáticas, como alecrim e manjericão, o que o torna ainda mais saboroso. Além disso, o sabor suave do salmão pode ser combinado com diversos ingredientes, como molho de iogurte, alface e tomate, proporcionando um sabor único e especial.
Com apenas 175 calorias, o hambúrguer de salmão é uma excelente opção para quem quer manter uma dieta equilibrada e saudável. Além disso, o salmão é rico em proteínas, vitaminas e minerais, o que o torna um alimento completo e nutritivo. A proteína presente no hambúrguer de salmão ajuda a manter a saciedade por mais tempo, reduzindo a vontade de comer alimentos calóricos e gordurosos.
Outro benefício do hambúrguer de salmão é que ele pode ser preparado de forma rápida e fácil. Basta temperá-lo a gosto e grelhá-lo na frigideira ou na churrasqueira. Em poucos minutos, você terá uma refeição saborosa e saudável, que pode ser acompanhada de salada, arroz integral ou legumes assados.
Além de ser uma opção saudável para quem quer manter uma dieta equilibrada, o hambúrguer de salmão também é uma excelente alternativa para quem tem restrições alimentares, como intolerância à lactose ou alergia ao glúten. Ele pode ser feito sem a adição de leite ou trigo, tornando-se uma opção segura e saudável para todas as pessoas.
Em resumo, o hambúrguer de salmão é uma opção saudável, saborosa e versátil para quem quer manter uma dieta equilibrada, sem abrir mão do sabor e da praticidade no preparo das refeições. Com apenas 175 calorias por unidade, ele é um alimento completo e nutritivo, rico em ômega 3 e proteínas. Experimente essa delícia e aproveite todos os seus benefícios para a saúde!
Valores Nutricionais de 1 unidade (152 g) Hambúrguer de Salmão
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 175 kcal |
Gordura (g) | 9 g |
Carboidratos (g) | 0 g |
Proteína (g) | 23 g |
Quebra de calorias: 47% gordura, 0% carboidratos, 53% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (152 g) Hambúrguer de Salmão?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (152 g) Hambúrguer de Salmão vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (152 g) Hambúrguer de Salmão. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (152 g) Hambúrguer de Salmão contém 175 calorias. 1 unidade (152 g) Hambúrguer de Salmão, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (152 g) Hambúrguer de Salmão não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (152 g) Hambúrguer de Salmão em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (152 g) Hambúrguer de Salmão não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (152 g) Hambúrguer de Salmão?
Você consumiu 1 unidade (152 g) Hambúrguer de Salmão produtos contendo 175 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (152 g) Hambúrguer de Salmão está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 175 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 29 MinuAndar
- 13 Minu Corre
- 25 Minu Ciclo
- 17 Minu Nadar
* Você queimará 175 calorias depois de praticar um dos esportes acima.