O pão de batata é um clássico da culinária brasileira que conquista até os mais exigentes paladares. E se você acrescentar nozes na receita, terá uma combinação ainda mais saborosa e nutritiva. Hoje vamos apresentar a receita completa de pão de batata e nozes, que possui em média 2283 calorias, para você experimentar e surpreender a todos com o seu talento na cozinha.

Ingredientes:

- 1kg de batata inglesa cozida e amassada - 3 ovos - 100g de margarina - 1 colher (sopa) de açúcar - 1 colher (sopa) de sal - 50g de fermento biológico fresco - 1kg de farinha de trigo - 200g de nozes picadas

Modo de preparo:

1. Em uma tigela, misture a batata amassada, os ovos, a margarina, o açúcar e o sal. Reserve.

2. Em outra tigela, despeje o fermento e junte um pouco de água morna para dissolver.

3. Junte a mistura de batata à tigela com o fermento e misture bem.

4. Adicione a farinha de trigo aos poucos e vá misturando até que a massa desgrude das mãos.

5. Acrescente as nozes picadas e misture novamente.

6. Cubra a massa com um pano e deixe descansar por cerca de 40 minutos ou até que dobre de tamanho.

7. Separe a massa em pequenas porções e modele os pães.

8. Coloque os pães em uma assadeira untada e enfarinhada e deixe descansar novamente por cerca de 20 minutos.

9. Pré-aqueça o forno a 180ºC e leve os pães para assar por cerca de 40 minutos ou até que fiquem dourados.

Com essa receita de pão de batata e nozes, você terá 2283 calorias para saborear. Mas é importante lembrar que as nozes são ricas em gorduras boas, proteínas e fibras, e podem trazer diversos benefícios para a saúde, como controle do colesterol e prevenção de doenças cardíacas.

Além disso, a batata é uma excelente fonte de carboidratos, vitaminas e minerais, sendo fundamental para manter a energia do nosso corpo. E o pão, assim como qualquer alimento, deve ser consumido com moderação e inserido em uma dieta equilibrada.

Para tornar a sua receita ainda mais saudável, você pode substituir a margarina por azeite, utilizar farinha integral ao invés de farinha branca, e reduzir a quantidade de açúcar.

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Enfim, o pão de batata e nozes é uma receita deliciosa e nutritiva, que pode ser consumida a qualquer momento do dia. Que tal experimentar essa delícia hoje?

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