As quentinhas são refeições práticas e saborosas que podem ser uma ótima opção para quem não tem tempo ou habilidade na cozinha. Uma delas é a Gravatinhas ao Sugo, um prato italiano que é fácil de preparar e conta apenas com 270 calorias.
As Gravatinhas são um tipo de macarrão que tem um formato semelhante a uma gravata, daí o nome. Elas são ideais para esse prato porque conseguem absorver bem o molho de tomate, que é o principal ingrediente do Sugo. O molho é preparado com tomates frescos, cebola, alho, manjericão e azeite, tornando-se uma opção saudável e deliciosa.
Além disso, as Gravatinhas ao Sugo podem ser complementadas com outras opções de ingredientes, como queijo parmesão ralado na hora, manjericão fresco, pimenta calabresa ou até mesmo carne moída. Tudo depende do gosto de quem vai degustar o prato.
Com apenas 270 calorias, as Gravatinhas ao Sugo são uma excelente escolha para quem quer manter a dieta equilibrada, sem abrir mão de uma refeição saborosa. Isso porque, além de ser uma receita fácil de preparar, a quantidade de calorias é baixa em relação a outras alternativas mais gordurosas e calóricas.
Se você estiver preocupado com o valor nutricional, as Gravatinhas ao Sugo são ricas em carboidratos e fibras, os quais são importantes para manter a energia e saúde do corpo. Além disso, um pequeno toque de azeite não faz mal nenhum, já que ele possui antioxidantes e é uma ótima fonte de gorduras saudáveis para o organismo.
Por isso, se a intenção é manter um estilo de vida saudável, mas sem abrir mão do sabor, as Gravatinhas ao Sugo podem ser a escolha ideal para você. Uma refeição fácil de preparar, que não pesa na balança e que tem um gosto delicioso. Experimente e surpreenda-se com essa opção prática e saborosa.
Valores Nutricionais de 1 quentinha Gravatinhas Ao Sugo
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 270 kcal |
Gordura (g) | 10 g |
Carboidratos (g) | 31 g |
Proteína (g) | 12 g |
Quebra de calorias: 34% gordura, 47% carboidratos, 18% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 quentinha Gravatinhas Ao Sugo?
Quanto à questão de saber se 1 quentinha Gravatinhas Ao Sugo vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 quentinha Gravatinhas Ao Sugo é 270 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 quentinha Gravatinhas Ao Sugo, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 quentinha Gravatinhas Ao Sugo com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 quentinha Gravatinhas Ao Sugo?
Você consumiu 1 quentinha Gravatinhas Ao Sugo produto com 270 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 quentinha Gravatinhas Ao Sugo está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 270 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 270 calorias.
- 45 MinuAndar
- 20 Minu Corre
- 38 Minu Ciclo
- 27 Minu Nadar
* Você queimará 270 calorias depois de praticar um dos esportes acima.