O yakissoba é um dos pratos mais populares da culinária japonesa. É uma mistura de macarrão, legumes e proteína, tudo cozido em um molho saboroso e geralmente servido quente. Yakissoba é uma opção relativamente saudável, dependendo dos ingredientes que são utilizados e da quantidade que é consumida. Como um exemplo, a porção de yakissoba da Marta tem apenas 148 calorias.
Marta é uma chef de cozinha que criou uma versão mais saudável do yakissoba tradicional. Ela usa macarrão de trigo integral e adiciona muito mais legumes do que o normal. Também diminui a quantidade de molho e usa ingredientes frescos sempre que possível. Este yakissoba tem uma quantidade significativamente menor de calorias do que versões que são encontradas em restaurantes japoneses típicos.
A porção de yakissoba da Marta é adequada para pessoas que estão procurando uma refeição nutritiva que não seja muito pesada. A mistura de macarrão e legumes oferece fibras e nutrientes importantes, enquanto a proteína adiciona sustento. O molho é feito com ingredientes saudáveis e aromáticos, como gengibre e shoyu, adicionando sabor e potencialmente benefícios para a saúde.
As pessoas que estão tentando perder peso ou manter um estilo de vida saudável podem optar por pedir yakissoba da Marta. Com apenas 148 calorias por porção, é uma refeição que pode ser incorporada em uma dieta restrita sem comprometer a ingestão de calorias. Além disso, o fato de que é feito com ingredientes saudáveis significa que é uma escolha inteligente para aqueles que querem comer bem sem sacrificar o sabor.
Os benefícios do yakissoba não se limitam apenas ao valor nutricional. Ele também é uma escolha conveniente para quem está sempre na correria e precisa de uma refeição rápida e quente. Geralmente pedidos para entrega ou retirada, é uma opção perfeita para quem não quer perder muito tempo preparando uma refeição. E com a opção de yakissoba da Marta, as pessoas podem aproveitar a conveniência sem comprometer o sabor.
O yakissoba da Marta também tem um preço razoável. É uma opção econômica para quem quer comer algo saboroso sem gastar muito dinheiro. Essa combinação de qualidade, sabor e preço torna o yakissoba da Marta uma escolha dos sonhos para muitas pessoas.
Para aqueles que se preocupam com o meio ambiente, o yakissoba da Marta é uma escolha segura. Além de usar ingredientes frescos e saudáveis, a Marta também adota práticas ODS em sua produção. Isso inclui a redução de resíduos e o uso de embalagens biodegradáveis e materiais sustentáveis. O compromisso com a sustentabilidade significa que os clientes podem aproveitar o yakissoba da Marta sem se preocupar com o impacto ambiental negativo.
Em suma, o yakissoba da Marta é uma opção saudável, nutritiva, saborosa e conveniente para quem quer uma refeição rápida e quente. Com apenas 148 calorias, é uma escolha adequada para quem está tentando perder peso ou manter um estilo de vida saudável. A escolha de ingredientes frescos e saudáveis, juntamente com práticas ambientalmente conscientes, torna o yakissoba da Marta uma escolha segura para aqueles que se preocupam com o meio ambiente. Em geral, é uma escolha de refeição saborosa e saudável que muitos adoram experimentar e continuar desfrutando.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Yakissoba Da Marta
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 148 kcal |
Gordura (g) | 8.99 g |
Carboidratos (g) | 3.84 g |
Proteína (g) | 11.01 g |
Quebra de calorias: 38% gordura, 16% carboidratos, 46% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Yakissoba Da Marta?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Yakissoba Da Marta vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Yakissoba Da Marta. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Yakissoba Da Marta contém 148 calorias. 1 Porçoes Yakissoba Da Marta, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Yakissoba Da Marta não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Yakissoba Da Marta em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Yakissoba Da Marta não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Yakissoba Da Marta?
Você consumiu 1 Porçoes Yakissoba Da Marta produtos contendo 148 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Yakissoba Da Marta está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 148 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 24 MinuAndar
- 11 Minu Corre
- 21 Minu Ciclo
- 14 Minu Nadar
* Você queimará 148 calorias depois de praticar um dos esportes acima.