As vitaminas de frutas tem sido cada vez mais populares entre as pessoas que buscam uma alimentação saudável e equilibrada. Uma das opções mais comuns é a Vitamina de Maçã, Banana e Mamão, sem açúcar. Com apenas 93 calorias por porção, essa vitamina é uma opção saudável e nutritiva para quem busca uma opção de lanche ou café da manhã.
A vitamina de maçã, banana e mamão é uma fonte rica em nutrientes importantes para o nosso organismo. A maçã, por exemplo, é uma excelente fonte de fibras, ajudando a regular o trato intestinal e prevenindo a constipação. Já a banana é uma importante fonte de potássio, mineral que ajuda a regular a pressão arterial e previne doenças cardiovasculares. Por fim, o mamão é rico em vitamina C, que fortalece nosso sistema imunológico e ajuda na prevenção de gripes e resfriados.
Além dos benefícios nutricionais, a vitamina de maçã, banana e mamão é uma opção fácil de preparar e pode ser feita em casa com ingredientes frescos e naturais. Para prepará-la, basta descascar as frutas e bater no liquidificador com água ou leite desnatado. Sem adicionar açúcar, a vitamina fica naturalmente doce e saborosa.
Para quem busca emagrecer ou manter o peso, a vitamina de maçã, banana e mamão é uma opção de lanche saudável e de baixa caloria. Com apenas 93 calorias por porção, essa vitamina pode ser consumida sem medo, sendo uma opção saudável e saborosa de saciar a fome entre as refeições.
Além disso, a vitamina de maçã, banana e mamão é uma opção bastante versátil. Ela pode ser consumida em diferentes momentos do dia, como café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo como sobremesa. Como é uma opção de baixa caloria, ela pode ser consumida em qualquer hora do dia sem prejudicar sua dieta.
Para quem tem intolerância à lactose, a vitamina de maçã, banana e mamão é uma opção livre de lactose, podendo ser preparada com água ou leite vegetal. Além disso, ela é uma opção nutritiva para quem segue uma dieta vegetariana ou vegana, já que não contém ingredientes de origem animal.
Em resumo, a vitamina de maçã, banana e mamão, sem açúcar, é uma opção nutritiva, saborosa e de baixa caloria para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Além dos benefícios nutricionais, ela é fácil de preparar e pode ser consumida em diferentes horários ao longo do dia. Então, que tal experimentar essa deliciosa vitamina?
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Vitamina (Maçã, Banana, Mamão, Sem Açucar)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 93 kcal |
Gordura (g) | 0.74 g |
Carboidratos (g) | 17.21 g |
Proteína (g) | 5.23 g |
Quebra de calorias: 3% gordura, 74% carboidratos, 23% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Vitamina (Maçã, Banana, Mamão, Sem Açucar)?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Vitamina (Maçã, Banana, Mamão, Sem Açucar) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Vitamina (Maçã, Banana, Mamão, Sem Açucar). Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Vitamina (Maçã, Banana, Mamão, Sem Açucar) contém 93 calorias. 1 Porçoes Vitamina (Maçã, Banana, Mamão, Sem Açucar), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Vitamina (Maçã, Banana, Mamão, Sem Açucar) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Vitamina (Maçã, Banana, Mamão, Sem Açucar) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Vitamina (Maçã, Banana, Mamão, Sem Açucar) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Vitamina (Maçã, Banana, Mamão, Sem Açucar)?
Você consumiu 1 Porçoes Vitamina (Maçã, Banana, Mamão, Sem Açucar) produtos contendo 93 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Vitamina (Maçã, Banana, Mamão, Sem Açucar) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 93 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 15 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 13 Minu Ciclo
- 9 Minu Nadar
* Você queimará 93 calorias depois de praticar um dos esportes acima.