![Quantas calorias em 1 Porçoes Torta Salgada De Milho E Ervilha?](https://www.quantascaloria.com.br/Uploads/Kaloriler/1-porçoes-torta-salgada-de-milho-e-ervilha.jpg)
As Tortas Salgadas são sempre uma opção muito saborosa para quem gosta de experimentar novos sabores e misturas de ingredientes. Quando se trata de uma Torta Salgada de Milho e Ervilha, então, é preciso preparar o paladar para uma mistura de sabores e texturas incríveis.
Com apenas 133 calorias por porção, essa Torta Salgada é uma opção bastante saudável para quem busca equilibrar a dieta e manter uma alimentação saudável. Além disso, a Torta Salgada de Milho e Ervilha é uma excelente opção para quem não come carne ou busca alternativas vegetarianas.
O milho é um ingrediente bastante popular em diversas culturas ao redor do mundo e é utilizado em muitas receitas salgadas e doces. Já a ervilha é um alimento rico em proteínas e vitaminas, e é muito utilizada em dietas vegetarianas e veganas.
A Torta Salgada de Milho e Ervilha pode ser preparada de diversas maneiras, mas algo que não pode faltar é o ingrediente principal – o milho e a ervilha – que proporcionam um sabor único e bastante característico à receita. Além disso, é possível adicionar outros ingredientes para deixar a torta ainda mais saborosa, como queijo ralado, cebola, tomate, pimentão, cenoura ralada e outros ingredientes de sua preferência.
Uma das vantagens de preparar uma Torta Salgada de Milho e Ervilha é sua praticidade. A receita é simples e fácil de se fazer, permitindo que você prepare essa delícia no conforto da sua casa em apenas alguns minutos, sem precisar gastar horas na cozinha. Outra vantagem é a versatilidade da receita, que pode ser preparada em diversos tamanhos e servida em diferentes ocasiões, como um lanche da tarde, um almoço rápido ou até mesmo em uma festa.
Para manter a Torta Salgada de Milho e Ervilha com menos calorias, você pode optar por usar ingredientes saudáveis na preparação, como azeite de oliva em vez de margarina ou óleo em excesso, e substituir ingredientes ricos em gordura, como a carne, por ingredientes leves e saudáveis, como o tofu. Além disso, é importante cortar a torta em porções adequadas para controlar o consumo calórico e evitar desperdícios.
Em resumo, a Torta Salgada de Milho e Ervilha é uma opção deliciosa e saudável para quem deseja experimentar novos sabores e manter uma alimentação equilibrada. Com suas diversas possibilidades de preparo e versatilidade, essa torta pode se tornar um dos seus pratos favoritos, seja para um lanche da tarde, um almoço ou uma festa. Experimente essa receita e desfrute de todo o sabor e benefícios que ela tem a oferecer!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Torta Salgada De Milho E Ervilha
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 133 kcal |
Gordura (g) | 6.89 g |
Carboidratos (g) | 14.21 g |
Proteína (g) | 3.63 g |
Quebra de calorias: 28% gordura, 57% carboidratos, 15% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Torta Salgada De Milho E Ervilha?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Torta Salgada De Milho E Ervilha vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Torta Salgada De Milho E Ervilha. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Torta Salgada De Milho E Ervilha contém 133 calorias. 1 Porçoes Torta Salgada De Milho E Ervilha, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Torta Salgada De Milho E Ervilha não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Torta Salgada De Milho E Ervilha em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Torta Salgada De Milho E Ervilha não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Torta Salgada De Milho E Ervilha?
Você consumiu 1 Porçoes Torta Salgada De Milho E Ervilha produtos contendo 133 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Torta Salgada De Milho E Ervilha está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 133 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 22 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 133 calorias depois de praticar um dos esportes acima.