A torta salgada de carne moída é uma opção deliciosa e fácil de ser preparada em casa. Além disso, ela pode ser uma excelente opção para quem busca uma refeição rápida e nutritiva, já que a carne é uma fonte importante de proteínas e nutrientes essenciais para a nossa saúde.

Com apenas 284 calorias por porção, a torta salgada de carne moída é uma opção saudável para quem busca manter a forma e controlar o peso. Isso porque ela é feita com uma massa leve e crocante, que não contém muita gordura, e é recheada com uma carne moída bem temperada e saborosa.

Para preparar essa deliciosa receita em casa, você precisará de alguns ingredientes básicos, como carne moída, cebola, alho, tomate, cenoura, batata, azeite, sal e pimenta-do-reino. Além disso, você também pode acrescentar outros ingredientes de sua preferência, como espinafre, palmito, ervilha ou milho.

O primeiro passo para preparar a torta salgada de carne moída é refogar a carne com a cebola e o alho em uma panela com um pouco de azeite. Em seguida, acrescente o tomate picado, a cenoura e a batata cortados em cubinhos e deixe cozinhar por alguns minutos.

Depois, tempere a carne com sal e pimenta-do-reino a gosto e reserve. Enquanto isso, prepare a massa da torta, misturando a farinha de trigo, o sal, o açúcar e a manteiga até obter uma massa homogênea. Abra a massa com um rolo e coloque-a em uma forma de torta untada.

Em seguida, acrescente o recheio de carne e legumes na forma e cubra com outra camada de massa. Faça alguns furinhos na massa com um garfo para que o ar possa circular e a torta fique crocante e dourada. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos ou até que fique bem dourada.

Pronto, agora é só servir a torta salgada de carne moída quentinha e saborear uma refeição muito saborosa e nutritiva. Essa receita é ideal para ser servida como prato único ou acompanhada de uma salada verde ou de legumes.

Além disso, ela também pode ser uma opção prática e saudável para levar na marmita ou no lanche da tarde. Basta cortar em pedaços menores e armazenar em um recipiente bem fechado na geladeira.

Em resumo, a torta salgada de carne moída é uma receita fácil, rápida e muito saborosa, que pode ser uma opção saudável e nutritiva para as refeições do dia a dia. Com apenas 284 calorias por porção, ela pode ser uma excelente opção para quem busca manter a forma e ter uma alimentação equilibrada. Experimente em casa e surpreenda-se com o sabor e a praticidade dessa receita!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes TORTA SALGADA DE CARNE MOIDA?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes TORTA SALGADA DE CARNE MOIDA vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes TORTA SALGADA DE CARNE MOIDA é 284 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes TORTA SALGADA DE CARNE MOIDA, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes TORTA SALGADA DE CARNE MOIDA com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes TORTA SALGADA DE CARNE MOIDA?

Você consumiu 1 Porçoes TORTA SALGADA DE CARNE MOIDA produto com 284 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes TORTA SALGADA DE CARNE MOIDA está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 284 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 284 calorias.

Os próximos a 1 Porçoes TORTA SALGADA DE CARNE MOIDA estão listados abaixo.