A torta rústica de banana é uma sobremesa deliciosa, fácil de fazer e com poucas calorias. Com apenas 209 calorias por porção, ela é uma opção saudável para quem quer se deliciar sem culpa.

A banana é um ingrediente versátil e nutritivo, rica em potássio e vitaminas do complexo B. Quando assada, ela fica ainda mais saborosa, adquirindo um tom dourado e um aroma irresistível.

Para fazer a torta rústica de banana, é preciso poucos ingredientes: massa de torta, bananas maduras, açúcar mascavo, canela em pó e manteiga. A massa pode ser feita em casa ou comprada pronta, de acordo com a preferência de cada um.

O modo de preparo é simples: a massa é aberta em uma superfície enfarinhada, formando um círculo. As bananas são cortadas em rodelas e espalhadas sobre a massa, deixando um pequeno espaço nas bordas. Por cima das bananas, são salpicados o açúcar mascavo e a canela em pó, a gosto. Por fim, a torta é dobrada nas bordas, formando uma espécie de crosta rústica.

A torta é levada ao forno preaquecido por cerca de 30 minutos, até que fique dourada e crocante. É importante deixar esfriar um pouco antes de servir, para que as fatias sejam cortadas com facilidade.

Além de saudável e saborosa, a torta rústica de banana é uma sobremesa que agrada a todos os paladares, desde crianças até adultos. Ela pode ser servida com uma bola de sorvete de baunilha ou chantilly, para completar a experiência doce e deliciosa.

Para quem está em busca de uma opção mais leve, a torta pode ser feita com massa integral ou sem açúcar, substituindo o açúcar mascavo por adoçante culinário. O resultado ainda é uma sobremesa deliciosa e com poucas calorias.

Em resumo, a torta rústica de banana é uma sobremesa fácil de fazer, nutritiva e saborosa. Com apenas 209 calorias por porção, ela é uma opção saudável e leve para quem quer se deliciar sem culpa. Experimente fazer em casa e surpreenda a todos com essa delícia.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Torta Rústica De Banana?

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