Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Torta Farofa De Banana?

1 Porçoes Torta Farofa De Banana tem 154 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Torta Farofa De Banana?

Torta farofa de banana é uma deliciosa sobremesa que pode ser preparada rapidamente e facilmente. Com um sabor doce e crocante, esta sobremesa é perfeita para servir em ocasiões especiais ou para aquele toque doce após as refeições.

Uma porção da torta farofa de banana contém cerca de 154 calorias, o que a torna uma escolha excelente para quem está seguindo uma dieta equilibrada. Além disso, ela é uma ótima fonte de carboidratos, fibras, vitaminas e minerais essenciais para o corpo.

Para fazer a torta farofa de banana, são utilizados ingredientes de alta qualidade e fáceis de encontrar na maioria dos mercados. A lista de ingredientes inclui bananas maduras, farinha de trigo, açúcar, manteiga, canela em pó e sal.

Para começar a preparar a torta farofa de banana, comece cortando as bananas em fatias finas e reserve. Em seguida, misture a farinha de trigo, o açúcar, a canela e o sal em uma tigela até que fique homogêneo. Adicione a manteiga fria e misture novamente até que a mistura fique crocante.

Agora, preaqueça o forno a 180 graus Celsius e unte a forma com manteiga. Coloque as bananas na forma e cubra com a mistura de farinha, criando uma camada uniforme.

Leve a torta farofa de banana para assar por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que comece a dourar. Quando estiver pronta, deixe esfriar por alguns minutos antes de cortar em porções individuais e servir com uma bola de sorvete ou chantilly.

Além de ser uma sobremesa saborosa e saudável, a torta farofa de banana também pode ser adaptada para atender às necessidades alimentares específicas de cada indivíduo. Por exemplo, podemos substituir a farinha de trigo por farinha de amêndoa para uma opção sem glúten ou substituir o açúcar por adoçantes naturais como o mel ou xarope de bordo para uma versão mais saudável.

Em termos de SEO, é importante enfatizar na simplicidade da receita e na sua versatilidade para adaptar-se às necessidades dos leitores. Por exemplo, podemos mencionar que esta sobremesa é perfeita para quem está seguindo uma dieta baixa em calorias, sem glúten ou com restrições de açúcar.

Em conclusão, a torta farofa de banana é uma sobremesa deliciosa e fácil de fazer que agrada a todos. Com sua lista simples de ingredientes e a adaptabilidade a diferentes necessidades alimentares, ela é uma excelente opção para aqueles que buscam uma sobremesa saudável e saborosa. Ao fazer essa sobremesa saborosa, tenha certeza de que ela será amada por todos que a experimentarem!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Torta Farofa De Banana

UnidadeValor
Calorias (kcal)154 kcal
Gordura (g)1.93 g
Carboidratos (g)31.33 g
Proteína (g)4.49 g

Quebra de calorias: 5% gordura, 83% carboidratos, 12% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Torta Farofa De Banana?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Torta Farofa De Banana vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Torta Farofa De Banana. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Torta Farofa De Banana contém 154 calorias. 1 Porçoes Torta Farofa De Banana, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Torta Farofa De Banana não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Torta Farofa De Banana em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Torta Farofa De Banana não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Torta Farofa De Banana?

Você consumiu 1 Porçoes Torta Farofa De Banana produtos contendo 154 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Torta Farofa De Banana está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 154 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 25 MinuAndar
  • 11 Minu Corre
  • 22 Minu Ciclo
  • 15 Minu Nadar

* Você queimará 154 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Torta Farofa De Banana estão listados abaixo.


 

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