Se você é um fã do Batman, sabe que ele é uma figura icônica e cheia de mistérios. E, agora, você pode saborear uma deliciosa torta inspirada em um dos heróis mais queridos do mundo, mas que também é saudável e tem poucas calorias: a torta sem farinha do Batman.
Com apenas 97 calorias por porção, essa sobremesa é perfeita para quem quer continuar seguindo uma dieta equilibrada, mas sem abrir mão de um docinho. E, apesar de não ter farinha, a receita é muito fácil de fazer e fica super gostosa.
Para preparar a torta, você precisará de farinha de amendoim, açúcar de coco, cacau em pó, bicarbonato de sódio, ovos, leite de coco, óleo de coco e extrato de baunilha. Todos os ingredientes são saudáveis e naturais, o que deixa essa sobremesa ainda mais atrativa.
A receita começa misturando os ingredientes secos, que são a farinha de amendoim, o cacau em pó, o açúcar de coco e o bicarbonato de sódio. Em seguida, você adiciona os ingredientes líquidos, que são os ovos, o leite de coco, o óleo de coco e a baunilha. Misture bem até formar uma massa homogênea.
Em seguida, despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos. Quando a torta estiver pronta, deixe esfriar e decore com o formato do Batman feito com chantilly, frutas ou outros ingredientes que preferir.
Além de ter poucas calorias e ser saudável, essa torta do Batman é uma ótima opção para quem é intolerante ao glúten, já que não tem farinha de trigo na receita. Além disso, a farinha de amendoim utilizada tem muitos benefícios para a saúde, como melhorar a digestão, manter a saúde dos ossos e prevenir doenças cardiovasculares.
Se você quer garantir um sabor delicioso e ao mesmo tempo manter a sua saúde em dia, experimente fazer essa torta sem farinha do Batman. É a sobremesa perfeita para uma tarde com os amigos ou para celebrar um momento especial de uma forma saudável e muito gostosa.
Compartilhe essa receita com outras pessoas que também amam o Batman e querem manter uma alimentação saudável e equilibrada. Tenho certeza de que eles irão adorar experimentar essa torta do Batman, que é deliciosa, saudável e muito fácil de fazer.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Torta Do Batman (Bolo Sem Farinha)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 97 kcal |
Gordura (g) | 4.54 g |
Carboidratos (g) | 11.67 g |
Proteína (g) | 2.32 g |
Quebra de calorias: 25% gordura, 63% carboidratos, 13% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Torta Do Batman (Bolo Sem Farinha)?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Torta Do Batman (Bolo Sem Farinha) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Torta Do Batman (Bolo Sem Farinha). Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Torta Do Batman (Bolo Sem Farinha) contém 97 calorias. 1 Porçoes Torta Do Batman (Bolo Sem Farinha), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Torta Do Batman (Bolo Sem Farinha) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Torta Do Batman (Bolo Sem Farinha) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Torta Do Batman (Bolo Sem Farinha) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Torta Do Batman (Bolo Sem Farinha)?
Você consumiu 1 Porçoes Torta Do Batman (Bolo Sem Farinha) produtos contendo 97 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Torta Do Batman (Bolo Sem Farinha) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 97 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 16 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 13 Minu Ciclo
- 9 Minu Nadar
* Você queimará 97 calorias depois de praticar um dos esportes acima.