Torta de liquidificador é uma receita prática e fácil que agrada a muitos paladares. A receita de torta de liquidificador da Kennia é uma opção deliciosa e ainda tem poucas calorias, com apenas 237 kcal por porção.

A torta de liquidificador é uma das receitas mais versáteis que podemos fazer, pois podemos variar os recheios de acordo com o nosso gosto. A sugestão de recheio da Kennia para a torta é de frango desfiado e requeijão cremoso, uma combinação deliciosa e que torna a torta ainda mais nutritiva.

Para fazer a torta, basta bater no liquidificador os ovos, o leite, o óleo, a farinha de trigo, o fermento em pó e o sal até obter uma massa homogênea. Em seguida, coloque metade da massa em uma forma untada e acrescente o recheio de frango desfiado e requeijão cremoso. Cubra com a outra metade da massa e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos.

Além de ser uma receita fácil e prática, a torta de liquidificador da Kennia é uma opção saudável, pois tem poucas calorias e é rica em nutrientes. O frango é uma excelente fonte de proteínas, enquanto o requeijão cremoso é uma fonte de cálcio e gorduras boas. Já a massa da torta é feita com farinha de trigo, que é rica em carboidratos e fibras, além de conter vitaminas do complexo B e minerais como ferro e zinco.

Ao escolher receitas com poucas calorias, é importante considerar também a qualidade dos nutrientes que estamos ingerindo. A torta de liquidificador da Kennia é uma receita saudável e saborosa que pode ser incluída na dieta de quem busca uma alimentação equilibrada e com menos calorias.

Para quem está preocupado com o valor calórico da receita, é possível reduzir ainda mais as calorias substituindo o óleo por azeite de oliva ou óleo de coco e utilizando leite desnatado ou sem lactose. Além disso, é possível variar os recheios, optando por opções mais leves como palmito, espinafre, tomate e atum.

Em resumo, a torta de liquidificador da Kennia é uma receita prática, saudável e deliciosa, que pode ser uma opção nutritiva para o almoço, jantar ou lanche da tarde. Com apenas 237 kcal por porção, a torta pode ser uma aliada na dieta de quem busca uma alimentação saudável e com menos calorias, sem abrir mão do sabor e da praticidade.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Torta De Liquidificador Kennia?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Torta De Liquidificador Kennia vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Torta De Liquidificador Kennia. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Torta De Liquidificador Kennia contém 237 calorias. 1 Porçoes Torta De Liquidificador Kennia, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Torta De Liquidificador Kennia não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Torta De Liquidificador Kennia em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Torta De Liquidificador Kennia não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Torta De Liquidificador Kennia?

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Os próximos a 1 Porçoes Torta De Liquidificador Kennia estão listados abaixo.