Torta de banana é uma sobremesa clássica que todo mundo adora. Com a sua versão rápida com aveia, as pessoas podem desfrutar de uma deliciosa sobremesa caseira sem muita dificuldade. Além de ser uma sobremesa saborosa, é uma alternativa saudável para quem está acompanhando a ingestão de calorias.

Com apenas 159 calorias, uma porção de torta de banana rápida com aveia é uma opção de sobremesa saudável e saborosa. A aveia é um ingrediente que não só adiciona sabor, mas também traz benefícios à saúde. A aveia é rica em fibra alimentar solúvel, o que facilita a digestão e ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Para esta receita, você vai precisar de alguns ingredientes simples, além da banana e da aveia. Primeiro, misture todos os ingredientes secos: farinha de trigo, aveia, açúcar mascavo e canela. Em seguida, adicione a banana amassada e óleo vegetal à mistura de farinha. Mexa tudo até obter uma consistência homogênea.

Depois disso, coloque a mistura em uma forma untada e asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 25 minutos até que fique dourada e crocante. Sirva quente com uma bola de sorvete de baunilha ou com uma colher de iogurte natural sem açúcar.

Esta receita de torta de banana rápida com aveia é uma excelente escolha para aqueles que se preocupam com a dieta. Além de ser uma alternativa de sobremesa saudável, ela é fácil de fazer e não leva muito tempo para ficar pronta.

Outra vantagem dessa receita é que ela pode ser facilmente adaptada para atender a diferentes gostos e necessidades. Se você quer reduzir ainda mais as calorias, pode substituir o açúcar por um adoçante natural, como o stevia. Você também pode acrescentar nozes ou outros tipos de frutas se preferir um sabor diferente.

Embora simples, esta sobremesa é deliciosa e saudável. Quem disse que uma sobremesa saborosa precisa ser calórica e difícil de preparar? Experimente esta receita de torta de banana rápida com aveia hoje mesmo e encante os seus convidados com um sabor surpreendente!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Torta De Banana Rapida Com Aveia?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Torta De Banana Rapida Com Aveia vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Torta De Banana Rapida Com Aveia. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Torta De Banana Rapida Com Aveia contém 159 calorias. 1 Porçoes Torta De Banana Rapida Com Aveia, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Torta De Banana Rapida Com Aveia não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Torta De Banana Rapida Com Aveia em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Torta De Banana Rapida Com Aveia não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Torta De Banana Rapida Com Aveia?

Você consumiu 1 Porçoes Torta De Banana Rapida Com Aveia produtos contendo 159 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Torta De Banana Rapida Com Aveia está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 159 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Torta De Banana Rapida Com Aveia estão listados abaixo.