O sorvete é uma delícia refrescante que agrada a quase todos os paladares. Porém, devido ao seu alto teor de açúcar e gordura, muitas pessoas evitam consumi-lo com frequência. Mas e se eu te disser que é possível fazer um sorvete caseiro saudável e delicioso? É isso mesmo! O sorvete de cacau caseiro conta com apenas 171 calorias por porção e pode ser feito de maneira bastante simples.

Antes de dar a receita, vamos entender um pouco mais sobre os benefícios do cacau. Ele é um alimento rico em flavonoides, que apresentam propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Além disso, o cacau também é fonte de magnésio, mineral importante para a saúde cardiovascular. Ou seja, além de ser uma sobremesa gostosa, o sorvete de cacau caseiro ainda pode trazer benefícios para a saúde.

Vamos à receita!

Ingredientes: - 1/2 xícara de cacau em pó - 1/2 xícara de açúcar mascavo - 1/2 xícara de leite desnatado - 1/2 xícara de creme de leite light - 2 claras em neve

Modo de preparo: 1. Misture o cacau e o açúcar em uma panela e adicione o leite aos poucos, mexendo até formar uma pasta. 2. Leve a panela ao fogo e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até que a mistura comece a engrossar. 3. Retire do fogo e deixe esfriar completamente. 4. Bata o creme de leite até que ele fique aerado e misture com a pasta de cacau. 5. Bata as claras em neve até formar picos firmes e misture delicadamente com o creme de cacau. 6. Leve a mistura ao congelador por pelo menos 3 horas antes de servir.

Essa receita rende cerca de 6 porções e cada uma delas contém apenas 171 calorias. Ou seja, é uma excelente opção para quem quer se deliciar com uma sobremesa sem sair da dieta.

Ao fazer esse sorvete em casa, você pode controlar a quantidade de açúcar e gorduras presentes, deixando-o ainda mais saudável. Além disso, o sabor do cacau pode ser incrementado com a adição de frutas frescas ou castanhas picadas, criando uma sobremesa ainda mais completa e nutritiva.

O sorvete de cacau caseiro também é uma ótima opção para quem tem restrições alimentares. Como não leva ovos ou leite condensado, por exemplo, é uma sobremesa segura para quem tem alergias a esses ingredientes.

Por fim, é importante lembrar que, mesmo sendo uma opção mais saudável, o sorvete de cacau caseiro deve ser consumido com moderação. Afinal, mesmo com menos calorias, ele ainda é uma sobremesa e deve ser consumido com parcimônia.

Se você está em busca de uma sobremesa saudável, saborosa e fácil de fazer, o sorvete de cacau caseiro é uma excelente opção. Aproveite!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Sorvete De Cacau Caseiro?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Sorvete De Cacau Caseiro vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Sorvete De Cacau Caseiro. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Sorvete De Cacau Caseiro contém 171 calorias. 1 Porçoes Sorvete De Cacau Caseiro, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Sorvete De Cacau Caseiro não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Sorvete De Cacau Caseiro em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Sorvete De Cacau Caseiro não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Sorvete De Cacau Caseiro?

Você consumiu 1 Porçoes Sorvete De Cacau Caseiro produtos contendo 171 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Sorvete De Cacau Caseiro está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 171 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Sorvete De Cacau Caseiro estão listados abaixo.