A sopa de feijão é uma refeição saudável e nutritiva que pode ser consumida em qualquer época do ano. Feita a partir de ingredientes simples como feijão, legumes e temperos básicos, essa sopa é uma ótima opção quando se busca uma alimentação equilibrada e de baixa caloria.
Com apenas 113 calorias por porção, a sopa de feijão é uma excelente alternativa para quem busca uma alimentação mais saudável e com menos calorias. Além disso, ela é rica em fibras, o que ajuda a manter o bom funcionamento do intestino e a aumentar a sensação de saciedade.
Outra vantagem da sopa de feijão é que ela é bastante versátil e pode ser adaptada conforme os gostos e preferências de cada pessoa. É possível utilizar diferentes tipos de feijão, acrescentar outros legumes e temperos, como pimenta, louro e cebola, para criar uma sopa deliciosa e nutritiva.
Além de ser uma opção saudável e saborosa, a sopa de feijão também é bastante popular em diversas culturas ao redor do mundo. No Brasil, por exemplo, a sopa de feijão é um prato típico da culinária mineira e é feita com feijão-preto, linguiça e temperos diversos.
Para aqueles que buscam uma refeição rápida e prática, a sopa de feijão é uma opção excelente. Ela pode ser feita em grandes porções e congelada para consumo posterior, o que é ideal para quem tem uma rotina muito agitada e precisa de refeições rápidas e saudáveis.
Por fim, é importante destacar que a sopa de feijão pode ser uma excelente escolha para quem quer emagrecer. Com poucas calorias e uma grande quantidade de fibras, ela ajuda a manter a saciedade e a reduzir o consumo de alimentos mais calóricos e menos saudáveis.
Em suma, a sopa de feijão é uma refeição saudável, nutritiva e deliciosa que pode ser consumida em qualquer época do ano. Com suas propriedades benéficas para a saúde e uma grande variedade de opções de preparo, ela é uma excelente escolha para quem busca uma alimentação mais equilibrada e de baixa caloria.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes SOPA DE FEIJÃO
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 113 kcal |
Gordura (g) | 2.32 g |
Carboidratos (g) | 18.20 g |
Proteína (g) | 6.46 g |
Quebra de calorias: 9% gordura, 67% carboidratos, 24% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes SOPA DE FEIJÃO?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes SOPA DE FEIJÃO vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes SOPA DE FEIJÃO. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes SOPA DE FEIJÃO contém 113 calorias. 1 Porçoes SOPA DE FEIJÃO, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes SOPA DE FEIJÃO não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes SOPA DE FEIJÃO em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes SOPA DE FEIJÃO não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes SOPA DE FEIJÃO?
Você consumiu 1 Porçoes SOPA DE FEIJÃO produtos contendo 113 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes SOPA DE FEIJÃO está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 113 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 113 calorias depois de praticar um dos esportes acima.