Se você está buscando uma opção saudável e deliciosa para o seu jantar, a sopa de abobrinha com curry é uma excelente escolha. Com apenas 183 calorias por porção, ela é perfeita para quem quer controlar o consumo de calorias, mas sem abrir mão do sabor.

Além disso, a abobrinha é um ingrediente altamente nutritivo, rica em vitaminas e minerais como vitamina C, potássio e magnésio. Combinada com o saboroso toque do curry, esta sopa é uma verdadeira explosão de sabores e benefícios para a saúde.

Para preparar a sopa de abobrinha com curry, você vai precisar de alguns ingredientes básicos, como cebola, alho e azeite de oliva, além da abobrinha e do curry em pó. É importante escolher ingredientes frescos e de boa qualidade para garantir o sabor e os benefícios nutricionais da sopa.

Comece refogando a cebola e o alho no azeite de oliva até que fiquem dourados e macios. Adicione então as abobrinhas cortadas em cubos e deixe refogar por mais alguns minutos, mexendo sempre para evitar que grude no fundo da panela.

Em seguida, adicione água suficiente para cobrir os ingredientes, tempere com sal e pimenta a gosto e deixe cozinhar até que a abobrinha esteja macia e cozida. Adicione então o curry em pó e misture bem, deixando a sopa cozinhar por mais alguns minutos para incorporar o sabor do curry.

Para finalizar, bata a sopa no liquidificador até que fique bem cremosa e homogênea. Se preferir, você pode adicionar um pouco de leite ou creme de leite para deixar a sopa mais cremosa e suave ao paladar.

Sirva a sopa de abobrinha com curry bem quente, acompanhada de croutons, torradas ou pão integral. Além de ser uma opção leve e saborosa para a sua dieta, ela também é perfeita para aquecer o corpo em dias frios e chuvosos.

Em resumo, a sopa de abobrinha com curry é uma opção saudável, saborosa e fácil de preparar, que vai fazer sucesso na sua mesa. Com apenas 183 calorias por porção, ela é perfeita para quem quer manter a forma sem abrir mão dos prazeres da boa comida. Experimente!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Sopa De Abobrinha Com Curry?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Sopa De Abobrinha Com Curry vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Sopa De Abobrinha Com Curry. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Sopa De Abobrinha Com Curry contém 183 calorias. 1 Porçoes Sopa De Abobrinha Com Curry, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Sopa De Abobrinha Com Curry não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Sopa De Abobrinha Com Curry em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Sopa De Abobrinha Com Curry não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Sopa De Abobrinha Com Curry?

Você consumiu 1 Porçoes Sopa De Abobrinha Com Curry produtos contendo 183 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Sopa De Abobrinha Com Curry está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 183 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Sopa De Abobrinha Com Curry estão listados abaixo.