O salpicão é um prato muito popular na culinária brasileira e pode ser feito de várias maneiras. O salpicão de repolho roxo é uma opção deliciosa e saudável, com apenas 85 calorias por porção.

O repolho roxo é rico em antocianinas, um antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e prevenir doenças. Além disso, ele contém vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, e fibras, que ajudam a manter o intestino saudável.

Para preparar o salpicão de repolho roxo, você vai precisar de repolho roxo picado, cenoura ralada, maçã verde picada, peito de frango cozido e desfiado, cebola picada, salsinha picada, azeite de oliva e sal a gosto. Basta misturar todos os ingredientes em uma tigela e servir gelado.

Essa receita é muito fácil de fazer e pode ser uma opção saudável para o almoço ou jantar. Além disso, o salpicão de repolho roxo é uma ótima fonte de proteína, já que o frango desfiado é uma das principais fontes desse nutriente.

Para quem está em busca de uma dieta mais equilibrada e saudável, o salpicão de repolho roxo é uma opção muito interessante. Ele é leve, nutritivo e tem baixa caloria, o que o torna ideal para quem está de dieta ou quer manter um peso saudável.

Além disso, o salpicão de repolho roxo pode ser uma ótima forma de incluir mais vegetais na alimentação. Muitas pessoas têm dificuldade em consumir a quantidade ideal de legumes e verduras por dia, mas o salpicão é uma forma fácil e saborosa de fazer isso.

Por fim, o salpicão de repolho roxo é uma opção versátil e pode ser adaptado de acordo com o gosto de cada um. É possível acrescentar e substituir ingredientes de acordo com as preferências pessoais, tornando a receita ainda mais variada e interessante.

Em resumo, o salpicão de repolho roxo é uma opção saudável, nutritiva e deliciosa para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Com apenas 85 calorias por porção, ele pode ser uma boa opção para quem está de dieta ou quer manter um peso saudável. Experimente essa receita fácil e saborosa e aproveite todos os benefícios que ela pode oferecer à sua saúde.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Salpicão De Repolho Roxo?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Salpicão De Repolho Roxo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Salpicão De Repolho Roxo. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Salpicão De Repolho Roxo contém 85 calorias. 1 Porçoes Salpicão De Repolho Roxo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Salpicão De Repolho Roxo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Salpicão De Repolho Roxo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Salpicão De Repolho Roxo não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Salpicão De Repolho Roxo?

Você consumiu 1 Porçoes Salpicão De Repolho Roxo produtos contendo 85 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Salpicão De Repolho Roxo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 85 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Salpicão De Repolho Roxo estão listados abaixo.