Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Salmão Da Marina?

1 Porçoes Salmão Da Marina tem 314 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Salmão Da Marina?

O salmão é um peixe muito nutritivo e saboroso, e é uma excelente opção para quem procura uma refeição saudável e de baixa caloria. Uma porção de salmão da Marina contém apenas 314 calorias, o que significa que é uma escolha inteligente para quem está procurando manter uma dieta equilibrada e controlar a ingestão de calorias.

O salmão é uma excelente fonte de proteína, sendo que uma porção da Marina contém cerca de 31 gramas desse nutriente. A proteína é essencial para o crescimento e reparação dos tecidos do corpo, e ajuda a manter a massa muscular. Além disso, o salmão da Marina é rico em ácidos graxos ômega-3, que são muito importantes para a saúde do coração e do cérebro.

Uma das maiores vantagens de escolher uma porção de salmão da Marina é que este prato é saudável e pouco calórico, mas ainda assim muito saboroso. A Marina é conhecida por preparar pratos de alta qualidade e usar ingredientes frescos, e o seu salmão não é exceção. A porção de salmão da Marina vem acompanhada de legumes e outras guarnições saudáveis, o que torna esta refeição uma opção completa e balanceada.

Outra vantagem de escolher o salmão da Marina é que este prato é muito versátil. Ele pode ser cozido de várias maneiras, desde grelhado a assado, e pode ser combinado com muitos outros ingredientes e sabores. Isso significa que há muitas opções para personalizar a refeição de acordo com as preferências pessoais de cada um.

Quando se trata de controle de peso e manutenção da saúde, uma dieta de baixa caloria é uma das melhores maneiras de alcançar esses objetivos. A porção de salmão da Marina é uma ótima escolha para quem está procurando reduzir a ingestão de calorias sem sacrificar o sabor ou a nutrição. O salmão é uma proteína magra e saudável, que oferece muitos benefícios para a saúde do corpo e da mente.

Outra vantagem de escolher uma porção de salmão da Marina é que este prato é fácil de preparar e não requer muito tempo na cozinha. Isso significa que é uma opção conveniente para quem tem uma agenda atribulada e pouco tempo para se dedicar à preparação das refeições. Além disso, a Marina também oferece opções para entregas e para viagem, o que torna o acesso a esta refeição saudável ainda mais fácil e conveniente.

Por fim, o salmão da Marina é uma excelente opção para quem está procurando uma refeição saudável e deliciosa. Se você está procurando uma opção de baixa caloria para ajudar a controlar o seu peso e manter a sua saúde, este prato é uma ótima escolha. E se você ainda não experimentou a porção de salmão da Marina, não perca tempo - faça agora o seu pedido e desfrute dessa deliciosa refeição.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Salmão Da Marina

UnidadeValor
Calorias (kcal)314 kcal
Gordura (g)19.26 g
Carboidratos (g)9.42 g
Proteína (g)23.86 g

Quebra de calorias: 37% gordura, 18% carboidratos, 45% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Salmão Da Marina?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Salmão Da Marina vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Salmão Da Marina é 314 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Salmão Da Marina, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Salmão Da Marina com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Salmão Da Marina?

Você consumiu 1 Porçoes Salmão Da Marina produto com 314 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Salmão Da Marina está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 314 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 314 calorias.

  • 52 MinuAndar
  • 24 Minu Corre
  • 44 Minu Ciclo
  • 31 Minu Nadar

* Você queimará 314 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Salmão Da Marina estão listados abaixo.


 

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