Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Risoto De Tomate E Queijo?

1 Porçoes Risoto De Tomate E Queijo tem 129 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Risoto De Tomate E Queijo?

Risoto é um prato muito popular na culinária italiana, e por ser muito versátil, permite diversas variações e combinações de ingredientes. Uma delas, é o risoto de tomate e queijo, uma opção leve e saborosa, ideal para servir em qualquer ocasião.

Com apenas 129 calorias por porção, o risoto de tomate e queijo pode ser um aliado para quem está buscando uma alimentação mais saudável. Os tomates são uma fonte rica de vitaminas C e A, além de serem antioxidantes naturais, e o queijo, embora seja um alimento calórico, é uma ótima fonte de cálcio e proteínas.

Para preparar essa deliciosa receita, você irá precisar de arroz arbóreo, tomates maduros, queijo parmesão ralado, manteiga, cebola, vinho branco seco, caldo de carne ou legumes e temperos a gosto. Comece refogando a cebola na manteiga e em seguida, acrescente o arroz arbóreo e o vinho branco, mexendo sempre até que o vinho tenha evaporado.

Aos poucos, vá acrescentando o caldo de carne ou legumes, mexendo sempre até que o arroz esteja no ponto. Adicione os tomates picados e o queijo parmesão, misturando bem até que o queijo esteja derretido e o risoto esteja cremoso.

Você pode servir o risoto de tomate e queijo como prato principal acompanhado de uma salada ou legumes cozidos, ou como acompanhamento de uma carne grelhada. Essa opção é um sucesso garantido para quando você quiser impressionar seus convidados com uma receita saborosa e sofisticada.

Uma dica para deixar o risoto ainda mais saboroso é utilizar tomates orgânicos frescos e queijo parmesão de boa qualidade. Além disso, você pode dar um toque especial à receita acrescentando ervas como manjericão, orégano ou alecrim.

Em resumo, o risoto de tomate e queijo é uma opção leve e saudável, ideal para quem gosta de uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Com apenas 129 calorias por porção e um preparo super fácil, essa receita é a escolha perfeita para uma refeição rápida e deliciosa. Experimente e surpreenda-se com seu novo prato favorito!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Risoto De Tomate E Queijo

UnidadeValor
Calorias (kcal)129 kcal
Gordura (g)5.46 g
Carboidratos (g)12.92 g
Proteína (g)5.55 g

Quebra de calorias: 23% gordura, 54% carboidratos, 23% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Risoto De Tomate E Queijo?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Risoto De Tomate E Queijo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Risoto De Tomate E Queijo. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Risoto De Tomate E Queijo contém 129 calorias. 1 Porçoes Risoto De Tomate E Queijo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Risoto De Tomate E Queijo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Risoto De Tomate E Queijo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Risoto De Tomate E Queijo não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Risoto De Tomate E Queijo?

Você consumiu 1 Porçoes Risoto De Tomate E Queijo produtos contendo 129 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Risoto De Tomate E Queijo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 129 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 21 MinuAndar
  • 9 Minu Corre
  • 18 Minu Ciclo
  • 12 Minu Nadar

* Você queimará 129 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Risoto De Tomate E Queijo estão listados abaixo.


 

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