Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Risoto De Liguiça De Frango?

1 Porçoes Risoto De Liguiça De Frango tem 485 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Risoto De Liguiça De Frango?

Se você é um amante da culinária italiana, com certeza já ouviu falar do famoso Risoto. Uma receita saborosa que tem como base o arroz arbóreo e pode ser preparada com uma variedade de ingredientes, como carnes, legumes, queijos e ervas frescas.

Entre as opções de ingredientes, uma que vem ganhando cada vez mais espaço é a linguiça de frango. Esta linguiça é um produto de baixa gordura e de alto valor nutricional, sendo muito bem aceita por pessoas que desejam ter uma alimentação saudável e equilibrada.

Devido a isso, o Risoto de Linguiça de Frango se torna uma deliciosa opção para criar uma receita completa, com proteínas, carboidratos e gorduras necessárias para o bom funcionamento do organismo. Em apenas uma porção dessa delícia italiana com linguiça de frango, é possível aproveitar uma refeição balanceada de 485 calorias, que pode ser uma opção para aqueles que desejam manter uma alimentação equilibrada.

Para preparar esta deliciosa receita, é preciso ter em mãos alguns ingredientes importantes, como arroz arbóreo, linguiça de frango, alho, cebola, caldo de frango, vinho branco, manteiga, queijo parmesão e temperos. A linguiça de frango deve ser cortada em pedaços pequenos e frita com alho e cebola. Depois, é adicionado o arroz arbóreo e refogado com cebola e manteiga. O vinho branco é adicionado aos poucos, seguido do caldo de frango para cozinhar o risoto.

Por fim, é adicionado o queijo parmesão e temperos de sua preferência.

Além de ser saboroso e nutritivo, o Risoto de Linguiça de Frango pode ser uma opção rápida para quem quer uma refeição saborosa em pouco tempo. O preparo da receita leva, em média, 30 minutos.

Para aqueles que têm algum tipo de restrição alimentar, a linguiça de frango pode ser substituída por outras opções mais saudáveis, como frango desfiado ou cogumelos frescos. As opções de ingredientes são amplas, e com certeza é possível criar uma receita que agrade a todos os paladares.

O Risoto de Linguiça de Frango é uma excelente opção para quem quer desfrutar de uma refeição completa, saborosa e saudável. Com apenas uma porção dessa iguaria, é possível obter uma refeição equilibrada e de baixo teor de gordura. Então, que tal experimentar uma receita de Risoto de Linguiça de Frango hoje mesmo? Você com certeza vai amar!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Risoto De Liguiça De Frango

UnidadeValor
Calorias (kcal)485 kcal
Gordura (g)27.83 g
Carboidratos (g)38.72 g
Proteína (g)17.36 g

Quebra de calorias: 33% gordura, 46% carboidratos, 21% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Risoto De Liguiça De Frango?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Risoto De Liguiça De Frango vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Risoto De Liguiça De Frango é 485 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Risoto De Liguiça De Frango, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Risoto De Liguiça De Frango com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Risoto De Liguiça De Frango?

Você consumiu 1 Porçoes Risoto De Liguiça De Frango produto com 485 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Risoto De Liguiça De Frango está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 485 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 485 calorias.

  • 80 MinuAndar
  • 37 Minu Corre
  • 69 Minu Ciclo
  • 48 Minu Nadar

* Você queimará 485 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Risoto De Liguiça De Frango estão listados abaixo.


 

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