O Quibe é um famoso prato da culinária árabe, geralmente preparado com trigo ou sêmola e recheado com carne moída. No entanto, as variações dessa iguaria se tornaram muito comuns desde a popularização da dieta vegana e vegetariana. Uma dessas opções é o Quibe de Quinoa, uma opção sem carne e cheia de benefícios nutricionais.
De acordo com a receita de Júnior Salvador, cada porção de Quibe de Quinoa contém cerca de 109 calorias. A quantidade de calorias pode parecer alta para quem está fazendo uma dieta restrita, mas é importante lembrar que essa iguaria pode ser uma excelente fonte de proteína e outros nutrientes essenciais.
A Quinoa é um dos alimentos mais saudáveis do planeta. Ela é repleta de aminoácidos essenciais, fibras, magnésio, cálcio, vitamina E e muitos outros nutrientes importantes. Essa semente é considerada um superalimento e tem ganhado cada vez mais espaço nas dietas de pessoas preocupadas com a saúde.
O Quibe de Quinoa de Júnior Salvador é uma excelente opção para quem quer ter uma alimentação leve e saudável. O prato é feito com ingredientes simples, como a própria Quinoa, cebola, tomate, hortelã, pimenta e azeite de oliva. Essa combinação de ingredientes é capaz de fornecer diversos nutrientes importantes para a manutenção da saúde.
Além disso, o Quibe de Quinoa de Júnior Salvador pode ser uma opção deliciosa para quem está procurando alternativas saborosas para o consumo de proteínas. A Quinoa é uma excelente fonte de proteína, o que é essencial para o fortalecimento dos músculos e para a manutenção de uma vida saudável.
Uma das grandes vantagens do Quibe de Quinoa de Júnior Salvador é que ele é extremamente fácil de preparar. A receita pode ser facilmente adaptada às suas necessidades e preferências. Dessa forma, é possível variar os ingredientes e criar versões ainda mais saudáveis e saborosas do Quibe de Quinoa.
Por fim, é importante ressaltar que o Quibe de Quinoa de Júnior Salvador é um prato versátil e pode ser consumido a qualquer hora do dia. Ele pode ser uma excelente opção para o café da manhã, almoço, jantar ou até mesmo para um lanche rápido. Ou seja, é uma iguaria super prática e que pode realmente fazer a diferença na sua alimentação.
Em suma, o Quibe de Quinoa de Júnior Salvador é uma excelente opção para quem quer ter uma alimentação mais saudável, saborosa e prática. Essa iguaria é rica em nutrientes essenciais, especialmente proteínas, e pode ser facilmente adaptada às suas necessidades. Além disso, é uma opção deliciosa para quem quer variar o cardápio e explorar os benefícios da Quinoa.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Quibe De Quinoa Do Júnior Salvador
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 109 kcal |
Gordura (g) | 3.74 g |
Carboidratos (g) | 13.96 g |
Proteína (g) | 5.70 g |
Quebra de calorias: 16% gordura, 60% carboidratos, 24% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Quibe De Quinoa Do Júnior Salvador?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Quibe De Quinoa Do Júnior Salvador vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Quibe De Quinoa Do Júnior Salvador. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Quibe De Quinoa Do Júnior Salvador contém 109 calorias. 1 Porçoes Quibe De Quinoa Do Júnior Salvador, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Quibe De Quinoa Do Júnior Salvador não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Quibe De Quinoa Do Júnior Salvador em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Quibe De Quinoa Do Júnior Salvador não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Quibe De Quinoa Do Júnior Salvador?
Você consumiu 1 Porçoes Quibe De Quinoa Do Júnior Salvador produtos contendo 109 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Quibe De Quinoa Do Júnior Salvador está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 109 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 10 Minu Nadar
* Você queimará 109 calorias depois de praticar um dos esportes acima.