Você sabia que é possível consumir pão sem passar fome ou se sentir culpado? Isso mesmo, o pão natural de ricota é uma opção deliciosa e saudável para quem quer manter uma dieta equilibrada. Com apenas 174 calorias por porção, ele é uma excelente alternativa para o café da manhã, lanche ou até mesmo como acompanhamento de uma refeição.
O pão natural de ricota é feito com ingredientes saudáveis e nutritivos, como farinha de trigo integral, ricota, ovos, fermento biológico, azeite e sal. Essa combinação garante uma massa macia, saborosa e com baixo teor de gordura. Além disso, a farinha integral garante a presença de fibras, que ajudam a manter a sensação de saciedade por mais tempo e regulam o funcionamento do intestino.
Uma das grandes vantagens do pão natural de ricota é que ele é livre de conservantes e aditivos químicos, o que significa que você pode ter certeza de que está consumindo um alimento saudável e natural. Além disso, ele é uma ótima fonte de proteínas, ovos e ricota, que ajudam a manter a massa muscular e a fortalecer o sistema imunológico.
Para quem é adepto de uma alimentação sem glúten, é possível fazer uma versão do pão natural de ricota com farinha sem glúten, como a de arroz, por exemplo. Isso garante que pessoas com intolerância ao glúten ou doença celíaca também possam desfrutar dessa delícia sem abrir mão da saúde.
O pão natural de ricota pode ser consumido de diversas formas: com requeijão light, geleia diet ou até mesmo como sanduíche natural. Ele é uma excelente fonte de energia para começar bem o dia ou para dar uma energia extra no meio da tarde. Mas vale lembrar que, como em qualquer alimentação, o segredo está no equilíbrio. É importante não exagerar na quantidade de pão consumida e manter uma dieta variada e saudável.
Além de ser uma opção saudável para a alimentação diária, o pão natural de ricota também pode ser uma alternativa para quem quer cuidar da saúde e manter a forma. Ele é um alimento de baixa caloria e permite que você tenha um prazer sem culpa. Além disso, seu preparo é fácil e prático. A massa pode ser feita na batedeira ou à mão, e o tempo de preparo é curto.
Em resumo, o pão natural de ricota é uma opção saudável e saborosa para quem quer manter uma alimentação equilibrada e cuidar da saúde. Com baixo teor de gordura e conservantes, ele é uma fonte de fibras, proteínas e energia para o seu dia a dia. Experimente essa delícia e descubra como é possível comer pão sem culpa!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pão Natural De Ricota
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 174 kcal |
Gordura (g) | 3.48 g |
Carboidratos (g) | 31.70 g |
Proteína (g) | 4.45 g |
Quebra de calorias: 9% gordura, 80% carboidratos, 11% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pão Natural De Ricota?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pão Natural De Ricota vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pão Natural De Ricota. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pão Natural De Ricota contém 174 calorias. 1 Porçoes Pão Natural De Ricota, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pão Natural De Ricota não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pão Natural De Ricota em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pão Natural De Ricota não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pão Natural De Ricota?
Você consumiu 1 Porçoes Pão Natural De Ricota produtos contendo 174 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pão Natural De Ricota está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 174 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 29 MinuAndar
- 13 Minu Corre
- 24 Minu Ciclo
- 17 Minu Nadar
* Você queimará 174 calorias depois de praticar um dos esportes acima.