O pão-de-queijo é considerado uma das iguarias mais famosas do Brasil. Ele é perfeito para um lanchinho rápido, acompanhado de um café ou até mesmo para um café da manhã caprichado. O pão-de-queijo da mãe é uma opção deliciosa e com poucas calorias, já que cada porção possui apenas 83 calorias.
Com a crescente preocupação das pessoas com a saúde e o bem-estar, o consumo de alimentos saudáveis tem aumentado cada vez mais. E o pão-de-queijo da mãe é uma excelente opção para quem quer manter a forma, mas sem abrir mão do sabor.
Para quem não sabe, o pão-de-queijo é feito com polvilho azedo, que é um ingrediente rico em amido e que pode ser encontrado em lojas especializadas em produtos culinários. Já o queijo, que é o grande responsável pelo sabor do pão-de-queijo, deve ser escolhido com cuidado. É importante optar por queijos de boa qualidade, como o queijo minas padrão ou o queijo parmesão.
Uma das vantagens do pão-de-queijo da mãe é que ele é fácil de fazer. Basta misturar todos os ingredientes em uma tigela e amassar bem até obter uma massa homogênea. Depois, basta moldar as bolinhas e assar em forno preaquecido.
Além de ser uma opção saudável, o pão-de-queijo da mãe é também uma ótima pedida para quem quer economizar. Isso porque ele pode ser preparado em grande quantidade e congelado. Assim, você pode tirar as porções aos poucos e ter um lanchinho rápido sempre à mão.
Outra vantagem do pão-de-queijo da mãe é que ele é uma opção sem glúten. Isso significa que as pessoas que sofrem com a intolerância ao glúten podem consumir o pão-de-queijo sem preocupações. Basta seguir a receita usando polvilho azedo e queijo sem glúten.
O pão-de-queijo da mãe é uma opção deliciosa e que pode ser servida em diversas ocasiões. Ele é perfeito para um lanche da tarde com os amigos ou para um café da manhã caprichado. E o melhor de tudo é que ele é saudável e com poucas calorias, o que o torna uma ótima opção para quem quer manter a forma sem abrir mão do sabor.
Em resumo, o pão-de-queijo da mãe é uma opção deliciosa e saudável. Com apenas 83 calorias por porção, ele pode ser consumido sem culpa, seja no lanche da tarde, no café da manhã ou em qualquer outra ocasião. Além disso, ele é fácil de fazer, pode ser congelado e é uma opção sem glúten. Se você ainda não experimentou o pão-de-queijo da mãe, não perca mais tempo e prepare já a sua receita!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pão-De-Queijo Da Mãe
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 83 kcal |
Gordura (g) | 3.92 g |
Carboidratos (g) | 9.32 g |
Proteína (g) | 2.60 g |
Quebra de calorias: 25% gordura, 59% carboidratos, 16% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pão-De-Queijo Da Mãe?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pão-De-Queijo Da Mãe vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pão-De-Queijo Da Mãe. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pão-De-Queijo Da Mãe contém 83 calorias. 1 Porçoes Pão-De-Queijo Da Mãe, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pão-De-Queijo Da Mãe não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pão-De-Queijo Da Mãe em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pão-De-Queijo Da Mãe não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pão-De-Queijo Da Mãe?
Você consumiu 1 Porçoes Pão-De-Queijo Da Mãe produtos contendo 83 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pão-De-Queijo Da Mãe está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 83 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 13 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 11 Minu Ciclo
- 8 Minu Nadar
* Você queimará 83 calorias depois de praticar um dos esportes acima.