Se você é fã de pão caseiro, mas está sem tempo para esperar o processo de fermentação, temos uma ótima solução para você: uma receita super fácil e rápida de pão de cereais. Com apenas alguns ingredientes e alguns minutos de preparo, é possível ter um delicioso pão fresquinho e saudável em pouco tempo.

Essa receita de pão de cereais rende uma porção e contém apenas 344 calorias. Isso significa que, além de delicioso, ele é uma opção muito saudável para o seu café da manhã, lanche ou jantar. E o melhor de tudo é que ele é rico em fibras, vitaminas e minerais, o que faz com que seja uma excelente escolha para a sua dieta diária.

Para preparar essa receita, você vai precisar dos seguintes ingredientes: 1/2 xícara de farinha de trigo integral, 1/2 xícara de farinha de aveia, 1/2 xícara de farinha de centeio, 1/4 xícara de sementes de chia, 1 colher de sopa de fermento em pó, 1 colher de chá de sal marinho, 1 colher de sopa de mel, 1 ovo, 1 xícara de leite, 1/4 xícara de óleo de coco.

Para começar a preparar o pão de cereais, misture todos os ingredientes secos em uma tigela grande. Em seguida, adicione o ovo, o óleo de coco, o mel e o leite. Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados. Despeje a massa em uma forma previamente untada com óleo de coco e leve ao forno preaquecido a 200 graus.

Deixe o pão assar por cerca de 30 minutos, ou até que esteja dourado e firme ao toque. Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de cortar e servir. Essa receita é extremamente versátil e pode ser adaptada para diferentes gostos e necessidades. Você pode adicionar frutas secas, nozes, sementes ou até mesmo ervas frescas para dar um toque especial ao seu pão.

Além de delicioso e saudável, o pão de cereais é muito prático e fácil de preparar. É uma ótima opção para quem tem uma rotina agitada e pouco tempo para se dedicar à cozinha. E o melhor de tudo é que ele pode ser armazenado por até três dias em um recipiente bem fechado, o que faz com que seja uma opção perfeita para quem busca praticidade e economia.

Para aqueles que fazem dieta, essa receita é uma excelente escolha, já que é rica em fibras e nutrientes, mas baixa em calorias. 344 calorias tornam essa receita uma opção deliciosa mas saudável. Além disso, o pão de cereais também é uma ótima opção para quem tem intolerância ao glúten, já que os cereais utilizados são naturalmente livres dessa proteína.

Em resumo, o pão de cereais é uma excelente escolha para seu café da manhã ou lanche. Ele é delicioso, saudável, e muito fácil de preparar. Experimente essa receita e tenha um pão fresquinho em poucos minutos. Não se esqueça de guardar em um recipiente bem fechado para garantir que ele continue fresco por dias!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pão De Cereais Rápidíssimo?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Pão De Cereais Rápidíssimo vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Pão De Cereais Rápidíssimo é 344 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Pão De Cereais Rápidíssimo, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Pão De Cereais Rápidíssimo com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pão De Cereais Rápidíssimo?

Você consumiu 1 Porçoes Pão De Cereais Rápidíssimo produto com 344 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Pão De Cereais Rápidíssimo está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 344 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 344 calorias.

Os próximos a 1 Porçoes Pão De Cereais Rápidíssimo estão listados abaixo.