O purê de batata e mandioquinha é um acompanhamento clássico bastante popular em diversas cozinhas do mundo. Além de delicioso, ele tem baixo teor calórico, o que o torna uma excelente opção para quem quer manter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor.

Com apenas 113 calorias por porção, o purê de batata e mandioquinha é uma ótima alternativa em substituição ao purê de batatas convencional. Isso porque, além de ser mais leve, ele é também mais nutritivo, já que a mandioquinha é uma excelente fonte de vitamina C, fibras e carboidratos.

Outra vantagem do purê de batata e mandioquinha é que ele é um prato muito fácil de ser preparado. Você só precisa cozinhar as batatas e as mandioquinhas, amassá-las com um garfo ou um amassador de batatas e temperar com sal e pimenta. O resultado é um acompanhamento perfeito para qualquer tipo de carne, peixe ou vegetal.

Mas, se você quiser deixar o seu purê de batata e mandioquinha ainda mais saboroso, pode acrescentar um pouco de creme de leite, manteiga ou queijo ralado. No entanto, é importante lembrar que esses ingredientes podem aumentar um pouco as calorias do prato, por isso é recomendado consumi-los com moderação.

Outra dica para tornar o seu purê de batata e mandioquinha mais saudável é utilizar leite desnatado ou leite de amêndoas no lugar do leite integral. Assim, você diminuirá o teor de gordura da receita e ainda incrementará o valor nutricional do prato. Além disso, é possível também adicionar alguns temperos como alho, cebola ou ervas frescas para dar um sabor ainda mais especial ao purê.

Se você está em busca de uma alimentação saudável, mas não quer abrir mão do sabor, o purê de batata e mandioquinha é uma excelente opção. Com apenas 113 calorias por porção e uma grande variedade de nutrientes, ele é um acompanhamento versátil e muito saboroso que pode ser consumido sem culpa. Experimente em casa e veja como é fácil preparar essa delícia!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Purê De Batata E Mandioquinha?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Purê De Batata E Mandioquinha vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Purê De Batata E Mandioquinha. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Purê De Batata E Mandioquinha contém 113 calorias. 1 Porçoes Purê De Batata E Mandioquinha, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Purê De Batata E Mandioquinha não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Purê De Batata E Mandioquinha em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Purê De Batata E Mandioquinha não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Purê De Batata E Mandioquinha?

Você consumiu 1 Porçoes Purê De Batata E Mandioquinha produtos contendo 113 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Purê De Batata E Mandioquinha está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 113 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Purê De Batata E Mandioquinha estão listados abaixo.