Se você adora peixe crocante, mas está buscando uma alimentação mais saudável e com menos carboidratos, a receita de porção de peixe crocante low carb é uma ótima opção.
Com apenas 395 calorias por porção, essa receita é perfeita para quem quer manter uma dieta saudável e equilibrada sem abrir mão do sabor e da textura do peixe crocante.
Mas como é feita essa receita deliciosa? A base dela consiste em usar farinha de amêndoas, que é uma opção low carb e também sem glúten. Ela é responsável pela crocância do peixe, além de ser uma fonte de proteína e gorduras saudáveis.
Para a preparação, é só cortar o filé de peixe em pedaços pequenos, temperar com sal e pimenta a gosto, e empanar na farinha de amêndoas. Depois, basta fritar em óleo quente até ficar crocante e douradinho.
Além de ser uma opção saudável e low carb, o peixe é um alimento super nutritivo e cheio de benefícios para a saúde. Ele é rico em proteínas, vitaminas e minerais, como o ômega-3, que é conhecido por ajudar a reduzir doenças cardíacas, além de ser benéfico para a saúde cerebral.
Para acompanhar essa deliciosa porção de peixe crocante low carb, você pode preparar uma salada verde ou legumes grelhados. Outra opção é fazer um molho de iogurte com limão e ervas frescas, que vai complementar muito bem o sabor do peixe.
Essa receita também é uma ótima opção para quem está buscando uma alimentação mais vegetariana. Basta substituir o peixe por um legume grelhado ou tofu empanado com a mesma farinha de amêndoas.
Com essa receita, você pode aproveitar o sabor e a textura crocante que tanto ama, enquanto mantém uma alimentação saudável e equilibrada. Então, se você está em busca de uma alimentação mais low carb, experimente essa deliciosa porção de peixe crocante e surpreenda-se com o resultado.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Peixe Crocante Low Carb
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 395 kcal |
Gordura (g) | 26.44 g |
Carboidratos (g) | 5.80 g |
Proteína (g) | 32.41 g |
Quebra de calorias: 41% gordura, 9% carboidratos, 50% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Peixe Crocante Low Carb?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Peixe Crocante Low Carb vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Peixe Crocante Low Carb é 395 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Peixe Crocante Low Carb, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Peixe Crocante Low Carb com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Peixe Crocante Low Carb?
Você consumiu 1 Porçoes Peixe Crocante Low Carb produto com 395 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Peixe Crocante Low Carb está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 395 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 395 calorias.
- 65 MinuAndar
- 30 Minu Corre
- 56 Minu Ciclo
- 39 Minu Nadar
* Você queimará 395 calorias depois de praticar um dos esportes acima.