O patê de queijo com castanha-do-pará é uma opção deliciosa e saudável para servir como entrada ou acompanhamento nas refeições. Além de ser saboroso, ele é rico em nutrientes e possui poucas calorias, o que o torna uma escolha interessante para quem procura manter uma alimentação equilibrada.

Cada porção de patê com castanha-do-pará possui em média 124 calorias, o que é considerado baixo se comparado a outros patês ou pastas de queijo. Isso porque a castanha-do-pará, um dos ingredientes principais do patê, é rica em gorduras boas, que ajudam a reduzir o apetite e aumentam a sensação de saciedade, o que favorece o controle do peso.

Outro benefício da castanha-do-pará é que ela é uma fonte importante de selênio, um mineral com propriedades antioxidantes que ajuda a proteger as células do corpo contra as ações dos radicais livres. Além disso, ela também é rica em proteínas e fibras, que ajudam a regular o trânsito intestinal e favorecem o bom funcionamento do organismo.

O queijo, outro ingrediente importante do patê com castanha-do-pará, é uma fonte de cálcio e proteínas, nutrientes essenciais para a saúde dos ossos e dos músculos. No entanto, é preciso tomar cuidado com o tipo de queijo utilizado na receita, pois alguns tipos são mais calóricos e possuem mais gordura. O ideal é escolher opções mais magras, como o queijo cottage, ricota ou queijo branco.

Para preparar o patê com castanha-do-pará, você vai precisar de queijo magro, castanhas-do-pará, cebola, alho, azeite de oliva, sal e pimenta-do-reino. Basta bater todos os ingredientes no liquidificador ou processador de alimentos até obter uma mistura homogênea e cremosa. Para variar o sabor, você pode adicionar outros temperos, como ervas finas, salsinha ou orégano.

Além de ser uma opção saudável e saborosa para as refeições, o patê com castanha-do-pará também é fácil de preparar e pode ser armazenado na geladeira por alguns dias. É uma ótima alternativa para quem busca praticidade na hora de montar as marmitas ou preparar lanches para levar para o trabalho ou escola.

Em resumo, o patê de queijo com castanha-do-pará é uma opção nutritiva e deliciosa para incluir na alimentação diária. Com poucas calorias e muitos nutrientes, ele ajuda a manter o equilíbrio nutricional e a saúde do organismo. Experimente essa receita em sua casa e surpreenda todos com essa delícia!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Patê De Queijo Com Castanha-Do-Pará?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Patê De Queijo Com Castanha-Do-Pará vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Patê De Queijo Com Castanha-Do-Pará. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Patê De Queijo Com Castanha-Do-Pará contém 124 calorias. 1 Porçoes Patê De Queijo Com Castanha-Do-Pará, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Patê De Queijo Com Castanha-Do-Pará não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Patê De Queijo Com Castanha-Do-Pará em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Patê De Queijo Com Castanha-Do-Pará não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Patê De Queijo Com Castanha-Do-Pará?

Você consumiu 1 Porçoes Patê De Queijo Com Castanha-Do-Pará produtos contendo 124 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Patê De Queijo Com Castanha-Do-Pará está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 124 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Patê De Queijo Com Castanha-Do-Pará estão listados abaixo.