Os nuggets de frango são um dos petiscos mais consumidos em todo o mundo. Eles são deliciosos, fáceis de consumir e versáteis. No entanto, em sua forma tradicional, os nuggets são carregados de gordura, calorias e sódio. Mas não precisa ser assim. Os nuggets de frango light são uma ótima opção para quem deseja saborear essa delícia sem prejudicar a dieta.
Cada porção de nuggets de frango light contém apenas 84 calorias. Isso representa quase a metade das calorias presentes na versão tradicional. Além disso, a quantidade de gordura saturada e sódio é significativamente menor. Isso torna os nuggets de frango light uma escolha saudável e satisfatória para quem está tentando manter uma dieta balanceada.
Existem diversas opções de preparo de nuggets de frango light. A maioria das receitas utiliza uma mistura de temperos secos ou ervas frescas para dar sabor à carne de frango. Alguns ainda acrescentam algum tipo de farinha de cereal para dar textura e crocância. O importante é evitar fritar os nuggets em óleo ou manteiga para não adicionar gordura extra à receita.
Os nuggets de frango light podem ser consumidos como um petisco antes do jantar, acompanhamento de saladas ou até mesmo refeição principal. Para quem gosta de variar, pode-se acrescentar um pouco de queijo magro, como ricota ou cottage, e vegetais grelhados para fazer um sanduíche delicioso. Além disso, é possível congelar os nuggets prontos e descongelá-los quando quiser.
Uma das grandes vantagens dos nuggets de frango light é que eles são fáceis e rápidos de preparar. Isso os torna uma ótima opção para quem não tem muito tempo para cozinhar ou precisa de um lanche saudável para levar para o trabalho.
Em resumo, os nuggets de frango light são uma opção saudável e deliciosa para quem gosta de petiscos e quer manter uma dieta balanceada. Eles são fáceis de preparar, versáteis e baixos em calorias e gordura. Experimente os nuggets de frango light em sua próxima refeição e descubra uma maneira saborosa e saudável de saborear essa delícia.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes NUGGETS DE FRANGO LIGHT
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 84 kcal |
Gordura (g) | 1.94 g |
Carboidratos (g) | 5.92 g |
Proteína (g) | 10.29 g |
Quebra de calorias: 11% gordura, 33% carboidratos, 57% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes NUGGETS DE FRANGO LIGHT?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes NUGGETS DE FRANGO LIGHT vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes NUGGETS DE FRANGO LIGHT. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes NUGGETS DE FRANGO LIGHT contém 84 calorias. 1 Porçoes NUGGETS DE FRANGO LIGHT, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes NUGGETS DE FRANGO LIGHT não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes NUGGETS DE FRANGO LIGHT em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes NUGGETS DE FRANGO LIGHT não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes NUGGETS DE FRANGO LIGHT?
Você consumiu 1 Porçoes NUGGETS DE FRANGO LIGHT produtos contendo 84 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes NUGGETS DE FRANGO LIGHT está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 84 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 14 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 12 Minu Ciclo
- 8 Minu Nadar
* Você queimará 84 calorias depois de praticar um dos esportes acima.