A mousse de limão é um clássico da culinária brasileira, mas muitas pessoas acabam evitando essa sobremesa por conta da lactose presente nos ingredientes. No entanto, é possível preparar uma versão deliciosa e saudável da sobremesa, com menos calorias e sem lactose. Em apenas uma porção, essa mousse de limão sem lactose tem apenas 167 calorias - uma opção leve e refrescante para dias quentes.

Para preparar a mousse sem lactose, os ingredientes utilizados são: suco de limão, leite de coco, açúcar e gelatina incolor. O primeiro passo é preparar a gelatina e reservar. Em seguida, bata o leite de coco na batedeira até ficar cremoso. Adicione o açúcar e continue batendo. A seguir, acrescente o suco de limão e misture até ficar homogêneo. Por fim, coloque a gelatina já dissolvida e bata novamente. Coloque a mousse em taças e leve à geladeira por cerca de 2 horas.

A grande vantagem dessa receita é que ela é uma sobremesa light, com poucas calorias. Mesmo quem está de dieta ou fazendo reeducação alimentar pode aproveitar essa sobremesa sem culpa. Além disso, ela é rica em vitaminas e minerais, já que o limão é uma fruta rica em antioxidantes e o leite de coco é fonte de gorduras boas.

Outra vantagem da mousse de limão sem lactose é que ela é uma sobremesa fácil e rápida de preparar. Com apenas alguns ingredientes simples e comuns na despensa de qualquer pessoa, é possível criar uma sobremesa deliciosa e que agrada a todos os paladares. É possível inclusive variar os sabores de acordo com a preferência de cada um - que tal experimentar a versão com maracujá?

Essa sobremesa também é uma opção para quem possui intolerância à lactose e outras alergias alimentares. Muitas pessoas acabam tendo que abrir mão de sobremesas por conta de alergias ou intolerâncias, mas com essa mousse, é possível satisfazer a vontade de comer algo doce sem sentir desconforto.

Outro ponto positivo da mousse de limão sem lactose é que ela é uma sobremesa versátil. Ela pode ser servida em diversas ocasiões, desde um almoço em família até uma festa com amigos. Além disso, é possível decorar as taças com raspas de limão, folhas de hortelã, coco ralado ou granulado - deixando a sobremesa ainda mais bonita e saborosa.

Por fim, essa mousse é uma opção de sobremesa saudável e leve para se refrescar no verão ou quando bate aquela vontade de comer algo doce. Aproveite todos os benefícios e sabores da mousse de limão sem lactose e experimente essa receita deliciosa e fácil de preparar em casa!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Mousse De Limão Sem Lactose?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Mousse De Limão Sem Lactose vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Mousse De Limão Sem Lactose. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Mousse De Limão Sem Lactose contém 167 calorias. 1 Porçoes Mousse De Limão Sem Lactose, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Mousse De Limão Sem Lactose não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Mousse De Limão Sem Lactose em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Mousse De Limão Sem Lactose não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Mousse De Limão Sem Lactose?

Você consumiu 1 Porçoes Mousse De Limão Sem Lactose produtos contendo 167 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Mousse De Limão Sem Lactose está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 167 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Mousse De Limão Sem Lactose estão listados abaixo.