Se você é fã de sobremesas deliciosas e saudáveis, precisa experimentar a mousse de abacate, cacau orgânico, chia e canela! Além de ser muito saborosa, essa sobremesa tem apenas 165 calorias por porção, o que a torna perfeita para quem quer manter uma dieta equilibrada sem abrir mão das delícias da culinária.

O abacate, principal ingrediente da mousse, é rico em gorduras boas, vitaminas e minerais, que ajudam a regular o funcionamento do organismo. O cacau orgânico, por sua vez, é uma fonte de antioxidantes e flavonoides, que previnem doenças e combatem o envelhecimento precoce. A chia, por sua vez, é uma semente rica em fibras, que ajuda a regular o trânsito intestinal e aumentar a saciedade. Já a canela tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Para preparar a mousse, você vai precisar de abacate maduro, cacau em pó orgânico, leite de coco sem açúcar, adoçante natural (como mel, agave ou xilitol), chia e canela em pó. Basta bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em taças individuais. Para decorar, você pode usar raspas de chocolate ou coco ralado.

Uma porção de mousse tem em média 165 calorias, o que é uma ótima opção para quem quer manter a dieta sem abrir mão de uma sobremesa gostosa. Além disso, essa mousse é rica em nutrientes importantes para a saúde, como gorduras boas, antioxidantes, fibras e vitaminas.

Se você está em busca de uma opção saudável e deliciosa para suas sobremesas, experimente a mousse de abacate, cacau orgânico, chia e canela. Esta receita é fácil de fazer, leva apenas alguns minutos e é perfeita para servir a amigos e familiares. Com tantos benefícios para a saúde e um sabor delicioso, essa mousse é uma sobremesa que você pode aproveitar com tranquilidade e prazer!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes MOUSSE DE ABACATE, CACAU ORGÂNICO, CHIA E CANELA?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes MOUSSE DE ABACATE, CACAU ORGÂNICO, CHIA E CANELA?

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