Milk shake é uma das bebidas mais populares e adoradas em todo o mundo. Mas nem todos os milk shakes são saudáveis ​​e nutritivos. No entanto, uma variação saudável e deliciosa é o milk shake detox de kiwi. Com apenas 212 calorias por porção, este milk shake é uma maneira deliciosa e fácil de reduzir a celulite e estrias e promover a saúde do organismo.

O kiwi é um fruto rico em vitamina C, fibra, potássio e anti-oxidantes. Todos estes nutrientes fazem do kiwi uma excelente escolha para incluir na dieta diária. Um dos principais benefícios do kiwi é a sua capacidade de reduzir a celulite e estrias. A celulite é uma condição comum em que os depósitos de gordura sob a pele formam uma aparência de covinhas, geralmente nas pernas e nas nádegas. O kiwi contém uma enzima chamada actinidina que ajuda a quebrar as proteínas que formam a celulite, tornando-a mais fácil de esfoliar e eliminar do corpo. As estrias também são causadas pelo estiramento da pele por causa do ganho de peso ou gravidez, e o kiwi pode ajudar a reduzir a aparência das estrias e mantê-las saudáveis.

Para preparar o milk shake detox de kiwi, comece descascando e cortando dois kiwis. Adicione-os ao liquidificador com uma xícara de leite desnatado e uma colher de chá de mel. Adicione também alguns cubos de gelo para uma textura mais espessa e refrescante. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura suave e cremosa. Quando estiver pronto, decore com uma fatia fina de kiwi e sirva imediatamente.

O milk shake detox de kiwi é uma excelente fonte de vitaminas, minerais, fibras e anti-oxidantes. Além da redução da celulite e estrias, o kiwi também pode ajudar a melhorar a saúde do coração, reduzir a inflamação, prevenir doenças crônicas e melhorar a digestão. O mel adiciona um sabor doce natural e ajuda a manter o nível de açúcar no sangue estável, evitando picos de açúcar no sangue e a queda de energia.

Para maximizar os benefícios à saúde, é recomendável beber o milk shake detox de kiwi logo pela manhã, como parte do café da manhã. Isso ajudará a impulsionar o seu metabolismo, fornecer uma dose rápida de energia e ajudá-lo a começar o dia com saúde e vitalidade. Você também pode adicionar outros ingredientes para aumentar o teor de nutrientes, como espinafre, abacate ou banana.

Em conclusão, o milk shake detox de kiwi é uma ótima maneira de aproveitar os benefícios à saúde do kiwi e reduzir a celulite e estrias. É fácil de preparar, nutritivo, refrescante e delicioso. Experimente fazer esta bebida em casa e adicione-a à sua rotina diária de saúde e nutrição. Com apenas 212 calorias por porção, você pode desfrutar do milk shake detox de kiwi sem comprometer a sua dieta ou ganho de peso. Sinta-se bem por dentro e por fora com esta bebida saudável e saborosa.

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Milk Shake Detox De Kiwi - Para Reduzir Celulite E Estrias?

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