Se você é fã de panquecas, mas quer evitar as calorias extras da farinha de trigo, uma opção interessante é a massa para panqueca de franco sem farinha. Com apenas 210 calorias por porção, essa receita é uma alternativa saudável para quem quer continuar desfrutando do sabor das panquecas sem comprometer a dieta.

Preparar a massa para panqueca de franco sem farinha é fácil e rápido. Você só precisa bater no liquidificador 1 ovo, 1 xícara de frango cozido e desfiado, 1/2 xícara de leite desnatado, 1/2 colher de sopa de fermento em pó, sal e pimenta a gosto. A mistura fica com uma consistência cremosa, perfeita para ser colocada na frigideira quente.

Além do baixo teor calórico, a massa para panqueca de franco sem farinha é rica em proteínas, o que ajuda a saciar a fome por mais tempo. O frango é uma excelente fonte de proteína magra, que contribui para a manutenção da massa muscular e ajuda a acelerar o metabolismo.

Outra vantagem da receita é que ela é livre de glúten, o que a torna uma opção ideal para pessoas com sensibilidade ou intolerância ao glúten. O glúten é uma proteína encontrada no trigo e em outros cereais, que pode causar inflamação intestinal e outros problemas de saúde em algumas pessoas.

Além disso, a massa para panqueca de franco sem farinha pode ser adaptada para diversas dietas, como a dieta low carb. Se você está evitando carboidratos, basta substituir o leite desnatado por leite de amêndoas ou outro leite vegetal e adicionar mais frango à receita. Dessa forma, você terá uma panqueca com ainda menos carboidratos e mais proteína.

Por fim, é importante lembrar que, mesmo sendo uma opção saudável, a massa para panqueca de franco sem farinha não é recomendada para ser consumida em excesso. Como em qualquer dieta, é importante variar os alimentos e manter uma alimentação equilibrada, que inclua uma variedade de nutrientes necessários para a saúde.

Em resumo, a massa para panqueca de franco sem farinha é uma excelente opção para quem quer desfrutar do sabor das panquecas sem os excessos calóricos e sem glúten. Além disso, a receita é fácil de preparar, rica em proteínas e pode ser adaptada para diversas dietas. Se você está em busca de uma opção saudável e saborosa para o seu café da manhã ou lanche, experimente essa massa e aproveite seus benefícios para a saúde.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes MASSA PARA PANQUECA DE FRANCO SEM FARINHA?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes MASSA PARA PANQUECA DE FRANCO SEM FARINHA?

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