Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Massa De Wrap İntegral?

1 Porçoes Massa De Wrap İntegral tem 616 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Massa De Wrap İntegral?

A massa de wrap integral é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada. Com apenas uma porção, é possível obter uma refeição nutritiva e saborosa, com uma série de benefícios para a saúde.

Com 616 calorias por porção, a massa de wrap integral é uma excelente fonte de energia para as atividades do dia a dia. Além disso, é rica em fibras, o que ajuda a regular o trânsito intestinal e promove a sensação de saciedade, evitando o consumo excessivo de alimentos.

Ao incorporar a massa de wrap integral na dieta, é possível obter uma série de nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo. Entre eles, destaca-se a presença de proteínas, carboidratos complexos, vitaminas e minerais essenciais, como cálcio, ferro, zinco e vitaminas do complexo B.

A escolha de uma massa integral ainda contribui para a prevenção de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e obesidade. Isso porque é rica em compostos bioativos, como flavonoides e antioxidantes, que protegem as células contra o estresse oxidativo e reduzem o risco de inflamação e doenças relacionadas.

Outra vantagem da massa de wrap integral é a sua versatilidade na culinária. É possível rechear a massa com uma variedade de ingredientes saudáveis, como legumes, proteínas magras, queijos light e molhos caseiros, criando uma refeição saborosa e balanceada.

Para quem busca uma opção prática e rápida para o dia a dia, a massa de wrap integral é uma excelente escolha. Com poucos minutos no preparo, é possível ter uma refeição completa e saudável, ideal para quem tem uma rotina agitada e pouco tempo para cozinhar.

Por fim, vale ressaltar que a escolha de uma massa de wrap integral de qualidade é fundamental para obter todos esses benefícios. Opte por produtos de marcas confiáveis e que priorizem ingredientes naturais, sem adição de conservantes, corantes ou outros aditivos químicos. Dessa forma, além de proporcionar uma alimentação saudável, você garante também um sabor e textura incríveis na hora de saborear sua deliciosa massa de wrap integral.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Massa De Wrap İntegral

UnidadeValor
Calorias (kcal)616 kcal
Gordura (g)18.63 g
Carboidratos (g)101.64 g
Proteína (g)19.18 g

Quebra de calorias: 13% gordura, 73% carboidratos, 14% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Massa De Wrap İntegral?

Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Porçoes Massa De Wrap İntegral faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Porçoes Massa De Wrap İntegral. 1 Porçoes Massa De Wrap İntegral tem 616 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Porçoes Massa De Wrap İntegral faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Porçoes Massa De Wrap İntegral causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Massa De Wrap İntegral?

Aviso! Você consumiu o produto 1 Porçoes Massa De Wrap İntegral no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 616 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Porçoes Massa De Wrap İntegral produto, que contém 616 calorias.

  • 102 MinuAndar
  • 47 Minu Corre
  • 88 Minu Ciclo
  • 61 Minu Nadar

* Você queimará 616 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Massa De Wrap İntegral estão listados abaixo.


 

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