A maionese de repolho é um acompanhamento clássico de churrascos e outros tipos de refeições. Mas você já pensou em adicionar frango e macarrão a esse prato? A mistura resulta em uma deliciosa salada, perfeita para dias quentes.

Com apenas 169 calorias por porção, a salada de maionese de repolho com frango e macarrão é uma opção leve e saudável que pode ser consumida como prato principal ou acompanhamento. Além disso, a receita é fácil de fazer e tem um sabor surpreendente.

Para preparar a salada, você vai precisar de frango cozido desfiado, macarrão cozido al dente, repolho picado, cenoura ralada, cebola roxa picada, maionese light, limão, mostarda, sal e pimenta-do-reino. Basta misturar todos os ingredientes em uma tigela e servir.

A maionese light é fundamental para reduzir as calorias da salada, sem prejudicar o sabor. Além disso, a maionese contém gorduras boas que ajudam a manter a saciedade por mais tempo e contribuem para uma alimentação equilibrada.

O frango é uma ótima fonte de proteína magra e ajuda a manter a massa muscular, enquanto o repolho e a cenoura são ricos em fibras e vitaminas. Já a cebola roxa dá um toque de sabor e ajuda a reduzir a inflamação no corpo.

O limão e a mostarda são ingredientes indispensáveis para dar um toque cítrico e picante à salada. Além disso, o limão é rico em vitamina C e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e podem prevenir algumas doenças.

Por ser uma receita leve e saborosa, a salada de maionese de repolho com frango e macarrão é uma ótima opção para quem busca uma alimentação balanceada. Ela pode ser servida como prato principal em um almoço ou jantar, ou como acompanhamento em um churrasco ou piquenique.

Para aproveitar ao máximo os benefícios desse prato, é importante controlar a quantidade de sal e evitar adicionar outros ingredientes calóricos, como bacon, queijo e croutons. Assim, você terá uma opção saudável e saborosa para incluir na sua dieta.

Em resumo, a salada de maionese de repolho com frango e macarrão é uma opção deliciosa e saudável para quem quer cuidar da alimentação sem abrir mão do sabor. Com apenas 169 calorias por porção, ela pode ser consumida como prato principal ou acompanhamento em diversas ocasiões. Experimente e surpreenda-se com essa combinação incrível de sabores!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Maionese De Repolho C/ Frango E Macarrão?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Maionese De Repolho C/ Frango E Macarrão vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Maionese De Repolho C/ Frango E Macarrão. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Maionese De Repolho C/ Frango E Macarrão contém 169 calorias. 1 Porçoes Maionese De Repolho C/ Frango E Macarrão, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Maionese De Repolho C/ Frango E Macarrão não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Maionese De Repolho C/ Frango E Macarrão em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Maionese De Repolho C/ Frango E Macarrão não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Maionese De Repolho C/ Frango E Macarrão?

Você consumiu 1 Porçoes Maionese De Repolho C/ Frango E Macarrão produtos contendo 169 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Maionese De Repolho C/ Frango E Macarrão está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 169 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Maionese De Repolho C/ Frango E Macarrão estão listados abaixo.