Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Maionese Caseira (Salada De Batatas)?

1 Porçoes Maionese Caseira (Salada De Batatas) tem 179 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Maionese Caseira (Salada De Batatas)?

A maionese caseira é uma opção muito mais saudável e saborosa para quem gosta de saladas e acompanhamentos, como a salada de batatas. Com apenas 179 calorias por porção, é uma escolha perfeita para quem quer manter uma dieta equilibrada e saborosa.

Feita com ingredientes simples e naturais, como ovos, óleo, mostarda, limão e sal, a maionese caseira é uma alternativa muito mais saudável do que a maionese industrializada. Além disso, é muito fácil de preparar em casa, e pode ser personalizada com ervas frescas, alho, cebola, pimenta e outros temperos a gosto.

Aliás, a maionese caseira é tão versátil que não se restringe apenas às saladas. Ela pode ser usada em sanduíches, hambúrgueres, molhos para petiscos e até mesmo em receitas de massas e tortas salgadas. Isso sem falar que, com a maionese caseira, você pode controlar exatamente os ingredientes que está consumindo, evitando aditivos, conservantes e gorduras ruins.

A salada de batatas é um dos acompanhamentos mais populares em qualquer churrasco, piquenique ou reunião de amigos. Com a maionese caseira, essa salada fica ainda mais deliciosa e saudável. Basta cozinhar as batatas em água e sal, descascar e cortar em cubos. Depois, misturar com maionese, cebola picada, salsinha e outros temperos de sua preferência.

Como a maionese caseira é feita com ingredientes frescos e naturais, ela tem um prazo de validade mais curto do que a maionese industrializada. Por isso, é importante guardar a maionese na geladeira e consumi-la em até três dias após o preparo. Mas acredite, sua salada de batatas nunca ficará tão saborosa!

Além disso, se você quer variar o sabor da sua maionese caseira, pode fazer versões com ingredientes diferentes. Por exemplo, a maionese de abacate leva abacate, limão, sal e pimenta, e é uma opção mais saudável e vegana. Já a maionese de cenoura é feita com cenoura cozida, azeite, sal e outras especiarias, e é uma opção muito saborosa e colorida.

Em resumo, a maionese caseira é uma opção muito mais saudável e saborosa para quem quer manter uma dieta equilibrada, sem abrir mão do sabor. Com apenas 179 calorias por porção, é uma escolha perfeita para a salada de batatas, sanduíches, hambúrgueres, petiscos e outras receitas salgadas. Experimente fazer em casa e sinta a diferença no sabor!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Maionese Caseira (Salada De Batatas)

UnidadeValor
Calorias (kcal)179 kcal
Gordura (g)5.15 g
Carboidratos (g)29.14 g
Proteína (g)4.40 g

Quebra de calorias: 13% gordura, 75% carboidratos, 11% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Maionese Caseira (Salada De Batatas)?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Maionese Caseira (Salada De Batatas) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Maionese Caseira (Salada De Batatas). Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Maionese Caseira (Salada De Batatas) contém 179 calorias. 1 Porçoes Maionese Caseira (Salada De Batatas), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Maionese Caseira (Salada De Batatas) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Maionese Caseira (Salada De Batatas) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Maionese Caseira (Salada De Batatas) não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Maionese Caseira (Salada De Batatas)?

Você consumiu 1 Porçoes Maionese Caseira (Salada De Batatas) produtos contendo 179 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Maionese Caseira (Salada De Batatas) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 179 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 29 MinuAndar
  • 13 Minu Corre
  • 25 Minu Ciclo
  • 17 Minu Nadar

* Você queimará 179 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Maionese Caseira (Salada De Batatas) estão listados abaixo.


 

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