Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Lombo Suino Com Requeijao?

1 Porçoes Lombo Suino Com Requeijao tem 216 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Lombo Suino Com Requeijao?

O lombo suíno com requeijão é uma opção deliciosa e bastante nutritiva para quem busca uma alimentação saudável e com baixas calorias. Uma única porção desse prato possui apenas 216 calorias e é uma excelente fonte de proteínas e gorduras saudáveis.

Além de ser delicioso, o lombo suíno é uma carne magra e muito versátil na cozinha, permitindo diversas combinações de sabores e texturas. Quando combinado com o requeijão, ganha ainda mais sabor e cremosidade, tornando-se uma opção perfeita para um almoço ou jantar especial.

Para preparar, basta temperar o lombo suíno com ervas e especiarias a gosto e levar ao forno para assar. Em seguida, acrescente uma generosa colher de requeijão cremoso sobre a carne ainda quente e deixe derreter. A carne fica suculenta e o requeijão adiciona uma textura cremosa incrível.

O requeijão é um alimento versátil e muito utilizado na cozinha para dar sabor e cremosidade a diversos pratos. Além disso, é uma fonte de cálcio e proteínas, nutrientes essenciais para a manutenção da saúde óssea, muscular e cerebral.

Ao optar pelo lombo suíno com requeijão, você estará garantindo uma refeição saudável e muito saborosa. A combinação de proteínas e gorduras saudáveis presente na carne suína, aliada aos nutrientes do requeijão, proporcionam um prato completo e equilibrado nutricionalmente.

Caso esteja na busca por opções ainda mais saudáveis, experimente utilizar o requeijão light ou até mesmo substituí-lo por queijo cottage ou ricota. Dessa forma, você reduz ainda mais a quantidade de calorias do prato e mantém a cremosidade e sabor característicos do requeijão.

Por fim, vale ressaltar que o lombo suíno com requeijão é uma opção ideal para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor. É uma receita fácil de preparar e que agrada a todos os paladares. Além disso, por possuir baixo teor de calorias, é uma excelente opção para quem deseja manter uma dieta equilibrada e saudável.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Lombo Suino Com Requeijao

UnidadeValor
Calorias (kcal)216 kcal
Gordura (g)11.18 g
Carboidratos (g)10.12 g
Proteína (g)19.32 g

Quebra de calorias: 28% gordura, 25% carboidratos, 48% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Lombo Suino Com Requeijao?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Lombo Suino Com Requeijao vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Lombo Suino Com Requeijao. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Lombo Suino Com Requeijao contém 216 calorias. 1 Porçoes Lombo Suino Com Requeijao, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Lombo Suino Com Requeijao não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Lombo Suino Com Requeijao em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Lombo Suino Com Requeijao não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Lombo Suino Com Requeijao?

Você consumiu 1 Porçoes Lombo Suino Com Requeijao produtos contendo 216 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Lombo Suino Com Requeijao está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 216 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 36 MinuAndar
  • 16 Minu Corre
  • 30 Minu Ciclo
  • 21 Minu Nadar

* Você queimará 216 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Lombo Suino Com Requeijao estão listados abaixo.


 

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