Se você é um fã de carne e cerveja, temos boas notícias: a combinação desses dois ingredientes pode resultar em uma refeição deliciosa e com menos calorias do que você imagina. Uma porção de lagarto com cerveja, por exemplo, possui apenas 222 calorias, além de ser rica em proteínas e outros nutrientes importantes para o nosso organismo.

O lagarto é um corte de carne bovina bastante versátil, que pode ser preparado de diversas formas, desde assado até cozido na panela de pressão. Além de ser saboroso, o lagarto também é uma opção saudável de carne vermelha, pois é rico em proteínas e possui menos gordura saturada do que outras partes do boi.

Já a cerveja, embora seja conhecida por ser uma bebida calórica, pode trazer alguns benefícios para a nossa saúde. Uma pesquisa realizada pela Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, apontou que o consumo moderado de cerveja pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, diabetes e até mesmo câncer.

Mas como preparar o lagarto com cerveja de forma saudável e saborosa? A dica é utilizar ingredientes naturais e temperos frescos para realçar o sabor da carne. Alho, cebola, tomate, pimentão e ervas aromáticas como alecrim, salsinha e coentro são excelentes opções para dar um toque especial à receita.

Além disso, é importante escolher uma cerveja de qualidade, de preferência uma que tenha um sabor mais suave e menos amargo. A cerveja escura, por exemplo, pode deixar o prato mais pesado e calórico, enquanto que a cerveja clara pode dar um toque mais suave e refrescante à receita.

Para preparar o lagarto com cerveja, basta temperar a carne com os ingredientes de sua preferência e, em seguida, colocá-la em uma panela de pressão com a cerveja. Deixe cozinhar por cerca de 45 minutos a 1 hora, dependendo da preferência de cada um. Você pode servir o lagarto com arroz integral e uma salada de folhas para completar a refeição.

Em resumo, o lagarto com cerveja é uma opção deliciosa e saudável para quem deseja aproveitar o sabor da carne bovina sem exagerar nas calorias. Combinando os ingredientes certos e temperos naturais, é possível preparar um prato nutritivo, saboroso e que ainda traz alguns benefícios para a nossa saúde. Experimente em sua casa e descubra todo o sabor e o requinte deste prato!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes LAGARTO COM CERVEJA?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes LAGARTO COM CERVEJA vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes LAGARTO COM CERVEJA. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes LAGARTO COM CERVEJA contém 222 calorias. 1 Porçoes LAGARTO COM CERVEJA, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes LAGARTO COM CERVEJA não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes LAGARTO COM CERVEJA em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes LAGARTO COM CERVEJA não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes LAGARTO COM CERVEJA?

Você consumiu 1 Porçoes LAGARTO COM CERVEJA produtos contendo 222 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes LAGARTO COM CERVEJA está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 222 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes LAGARTO COM CERVEJA estão listados abaixo.