Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Gratinado De Batata Com Frango Carol?

1 Porçoes Gratinado De Batata Com Frango Carol tem 354 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Gratinado De Batata Com Frango Carol?

Gratinado de batata com frango Carol é uma receita deliciosa e fácil de fazer. Com apenas alguns ingredientes, você pode ter uma refeição nutritiva e saborosa que toda a sua família vai adorar.

O gratinado de batata com frango Carol consiste em uma base de batatas fatiadas, com camadas de frango desfiado e queijo. Tudo é coberto com creme de leite e assado no forno até ficar dourado e crocante por cima. É um prato que agrada tanto adultos quanto crianças, e pode ser servido como prato único ou acompanhado de uma salada verde.

O frango é uma fonte de proteína magra e as batatas são ricas em carboidratos e fibras. A mistura de sabor suave do frango com o queijo derretido e as batatas cremosas é simplesmente irresistível. E não se preocupe com a quantidade de calorias, pois uma porção de gratinado de batata com frango Carol tem apenas 354 calorias.

Para preparar esta receita, comece preparando as batatas em fatias finas. Em seguida, cozinhe o frango e desfie em pedaços. Em um recipiente à parte, misture o creme de leite com o queijo ralado e tempere com sal e pimenta a gosto. Agora, é só montar o gratinado em uma travessa, alternando camadas de batata, frango e creme. Após 40 minutos no forno, estará pronto para servir!

Além de ser delicioso, este prato também é muito versátil. Você pode substituir o frango por carne ou vegetais, como brócolis, couve-flor ou abobrinha. Adicione sua criatividade e faça a receita da maneira que mais lhe agrada.

Outra vantagem deste prato é que ele pode ser preparado com antecedência e aquecido na hora de servir. Isso é ótimo para quem precisa de uma refeição rápida e prática no meio da semana ou para quem gosta de deixar tudo pronto antes dos convidados chegarem.

Para que seu gratinado de batata com frango Carol fique ainda mais gostoso, é possível ainda acrescentar ervas aromáticas como salsa ou tomilho. Elas adicionam um aroma delicioso e um sabor especial ao prato. Outra dica é regar um pouco de azeite de oliva por cima antes de servir, dando um toque refinado à receita.

Em resumo, o gratinado de batata com frango Carol é uma opção deliciosa e nutritiva para suas refeições. É fácil de fazer, possui poucas calorias e é extremamente saboroso. Prepare esta receita em sua casa e surpreenda sua família e amigos com essa deliciosa combinação de sabores!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Gratinado De Batata Com Frango Carol

UnidadeValor
Calorias (kcal)354 kcal
Gordura (g)14.38 g
Carboidratos (g)29.69 g
Proteína (g)26.65 g

Quebra de calorias: 20% gordura, 42% carboidratos, 38% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Gratinado De Batata Com Frango Carol?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Gratinado De Batata Com Frango Carol vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Gratinado De Batata Com Frango Carol é 354 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Gratinado De Batata Com Frango Carol, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Gratinado De Batata Com Frango Carol com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Gratinado De Batata Com Frango Carol?

Você consumiu 1 Porçoes Gratinado De Batata Com Frango Carol produto com 354 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Gratinado De Batata Com Frango Carol está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 354 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 354 calorias.

  • 59 MinuAndar
  • 27 Minu Corre
  • 50 Minu Ciclo
  • 35 Minu Nadar

* Você queimará 354 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Gratinado De Batata Com Frango Carol estão listados abaixo.


 

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