A gelatina de abacaxi com creme de leite light é uma sobremesa deliciosa e saudável que pode ser consumida sem culpa. Com apenas 114 calorias por porção, ela é uma ótima opção para quem está buscando manter uma dieta equilibrada e saudável.
O abacaxi é uma fruta rica em fibras, vitaminas e minerais, além de ser uma excelente fonte de bromelina, uma enzima que auxilia na digestão e na absorção de proteínas. Já o creme de leite light é uma opção mais saudável de creme de leite, com menos gordura e calorias do que o creme de leite convencional.
Para preparar a gelatina de abacaxi com creme de leite light, basta dissolver o pacote de gelatina em água quente e misturar com o abacaxi picado. Depois é só adicionar o creme de leite light e misturar bem. Leve à geladeira por algumas horas e pronto! Uma sobremesa deliciosa e saudável para toda a família.
Além de ser uma opção saudável para quem está de dieta, a gelatina de abacaxi com creme de leite light também pode ser uma opção para quem tem diabetes ou intolerância à lactose. Ela é uma sobremesa com baixo teor de açúcar e pode ser feita com creme de leite sem lactose.
Outra vantagem da gelatina de abacaxi com creme de leite light é que ela pode ser facilmente adaptada para outras frutas. Você pode substituir o abacaxi por morangos, kiwi, manga ou outra fruta de sua preferência. Assim você pode variar o sabor da sua sobremesa e aproveitar os benefícios de diferentes frutas.
Para quem busca uma sobremesa mais elaborada, é possível adicionar camadas de frutas à gelatina de abacaxi com creme de leite light. Basta adicionar uma camada de frutas picadas antes de colocar a mistura de gelatina e creme de leite na geladeira. Você pode utilizar morangos, kiwi, uva ou outra fruta de sua preferência para criar uma sobremesa colorida e saborosa.
Por fim, a gelatina de abacaxi com creme de leite light é uma sobremesa fácil de fazer e que agrada a todos os paladares. Ela é uma opção saudável e saborosa para quem está de dieta ou simplesmente quer aproveitar uma sobremesa sem culpa. Experimente essa receita e aproveite todos os benefícios do abacaxi e do creme de leite light em uma sobremesa deliciosa!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Gelatina De Abacaxi Com Creme De Leite Light
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 114 kcal |
Gordura (g) | 5.89 g |
Carboidratos (g) | 13.70 g |
Proteína (g) | 3.31 g |
Quebra de calorias: 26% gordura, 60% carboidratos, 14% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Gelatina De Abacaxi Com Creme De Leite Light?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Gelatina De Abacaxi Com Creme De Leite Light vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Gelatina De Abacaxi Com Creme De Leite Light. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Gelatina De Abacaxi Com Creme De Leite Light contém 114 calorias. 1 Porçoes Gelatina De Abacaxi Com Creme De Leite Light, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Gelatina De Abacaxi Com Creme De Leite Light não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Gelatina De Abacaxi Com Creme De Leite Light em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Gelatina De Abacaxi Com Creme De Leite Light não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Gelatina De Abacaxi Com Creme De Leite Light?
Você consumiu 1 Porçoes Gelatina De Abacaxi Com Creme De Leite Light produtos contendo 114 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Gelatina De Abacaxi Com Creme De Leite Light está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 114 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 114 calorias depois de praticar um dos esportes acima.