Frango moído com ervilhas e cogumelo é uma opção deliciosa e saudável de refeição. Com apenas 514 calorias por porção, essa receita é uma escolha ideal para quem quer manter um estilo de vida saudável sem abrir mão do sabor.
A combinação de frango moído com ervilhas e cogumelo é uma excelente fonte de proteína e fibras, além de ser rica em vitaminas e minerais. O frango é uma excelente fonte de proteína magra, enquanto as ervilhas e cogumelo fornecem uma quantidade significativa de fibras, vitaminas e minerais.
Além disso, a receita é muito fácil de preparar e pode ser personalizada de acordo com seu gosto pessoal. Você pode adicionar outros legumes, como cenoura ou pimentão, para tornar a receita ainda mais nutritiva.
Uma das grandes vantagens dessa receita é que ela é baixa em calorias, o que a torna uma ótima opção para quem quer controlar o peso. Além disso, a combinação de proteína e fibras ajuda a mantê-lo satisfeito por mais tempo, o que pode ajudar a evitar lanches indesejados.
Se você está procurando uma opção de refeição saudável e saborosa, o frango moído com ervilhas e cogumelo é uma ótima escolha. Esta receita é rica em nutrientes e fácil de preparar, tornando-se uma opção ideal para quem quer manter um estilo de vida saudável.
Para preparar essa deliciosa refeição, você precisará de frango moído, ervilhas, cogumelo, cebola, alho, azeite, sal e pimenta. Basta refogar a cebola e o alho no azeite, adicionar o frango moído e cozinhar por alguns minutos. Adicione as ervilhas e cogumelo e cozinhe até ficar cozido. Tempere com sal e pimenta a gosto e está pronto para servir.
Em resumo, o frango moído com ervilhas e cogumelo é uma receita deliciosa, saudável e fácil de preparar. Com apenas 514 calorias por porção, essa opção é uma escolha ideal para quem quer manter uma dieta equilibrada e saudável. Além disso, a combinação de proteína e fibras ajuda a mantê-lo satisfeito por mais tempo, evitando lanches indesejados. Experimente hoje mesmo e desfrute de uma refeição saudável e reconfortante!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Frango Moído Com Ervilhas E Cogumelo
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 514 kcal |
Gordura (g) | 15.98 g |
Carboidratos (g) | 27.47 g |
Proteína (g) | 62.81 g |
Quebra de calorias: 15% gordura, 26% carboidratos, 59% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Frango Moído Com Ervilhas E Cogumelo?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Porçoes Frango Moído Com Ervilhas E Cogumelo faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Porçoes Frango Moído Com Ervilhas E Cogumelo. 1 Porçoes Frango Moído Com Ervilhas E Cogumelo tem 514 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Porçoes Frango Moído Com Ervilhas E Cogumelo faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Porçoes Frango Moído Com Ervilhas E Cogumelo causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Frango Moído Com Ervilhas E Cogumelo?
Aviso! Você consumiu o produto 1 Porçoes Frango Moído Com Ervilhas E Cogumelo no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 514 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Porçoes Frango Moído Com Ervilhas E Cogumelo produto, que contém 514 calorias.
- 85 MinuAndar
- 39 Minu Corre
- 73 Minu Ciclo
- 51 Minu Nadar
* Você queimará 514 calorias depois de praticar um dos esportes acima.