Frango com creme de grão de bico é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma refeição saborosa e nutritiva. Com apenas 222 calorias por porção, essa receita é uma excelente alternativa para aqueles que buscam um estilo de vida mais leve sem abrir mão do sabor.
O frango é uma fonte rica de proteínas e nutrientes essenciais para a saúde, como ferro e zinco. Já o grão de bico é um dos alimentos mais completos em termos de nutrição, fornecendo fibras, vitaminas do complexo B e carboidratos complexos que garantem saciedade e melhoram o funcionamento do intestino.
Para preparar o frango com creme de grão de bico, basta cozinhar o peito de frango de forma saudável, sem adição de óleos ou gorduras, e depois desfiá-lo. Em paralelo, é necessário cozinhar o grão de bico em água e sal e depois bater no liquidificador com água e cebola.
Depois de obter o creme de grão de bico, basta misturá-lo com o frango desfiado e servir quente. Além de saudável e nutritivo, esse prato também é muito versátil, podendo ser acompanhado de saladas, arroz integral e até mesmo legumes assados.
Para quem busca uma alimentação mais equilibrada, o frango com creme de grão de bico é uma excelente opção. Além de fornecer nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo, essa receita também é muito saborosa e fácil de preparar.
Ao incluir esse prato no seu cardápio, é possível desfrutar de uma refeição saborosa e saudável, sem precisar se preocupar com as calorias. Portanto, experimente essa opção e descubra como é possível comer bem sem abrir mão do sabor!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Frango Com Creme De Grão De Bico Nê
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 222 kcal |
Gordura (g) | 7.36 g |
Carboidratos (g) | 27.06 g |
Proteína (g) | 13.76 g |
Quebra de calorias: 15% gordura, 56% carboidratos, 29% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Frango Com Creme De Grão De Bico Nê?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Frango Com Creme De Grão De Bico Nê vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Frango Com Creme De Grão De Bico Nê. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Frango Com Creme De Grão De Bico Nê contém 222 calorias. 1 Porçoes Frango Com Creme De Grão De Bico Nê, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Frango Com Creme De Grão De Bico Nê não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Frango Com Creme De Grão De Bico Nê em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Frango Com Creme De Grão De Bico Nê não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Frango Com Creme De Grão De Bico Nê?
Você consumiu 1 Porçoes Frango Com Creme De Grão De Bico Nê produtos contendo 222 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Frango Com Creme De Grão De Bico Nê está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 222 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 37 MinuAndar
- 17 Minu Corre
- 31 Minu Ciclo
- 22 Minu Nadar
* Você queimará 222 calorias depois de praticar um dos esportes acima.