Frango à Provençal é uma prato tradicional francês que leva em sua composição ingredientes variados que conferem um sabor único ao prato. Essa receita traz um frango suculento com um leve toque agridoce, acompanhado de legumes levemente refogados que tornam esse prato uma refeição completa e ideal para quem busca uma alimentação saudável e saborosa.
Essa receita, além de ser extremamente deliciosa, é muito nutritiva. O frango é uma excelente fonte de proteína magra, enquanto os legumes fornecem vitaminas e minerais importantes para manter o corpo saudável. Além disso, seu baixo teor de carboidratos torna essa opção uma escolha ideal para aqueles que buscam uma refeição completa e saudável.
A receita é muito simples e fácil de preparar, e pode ser uma excelente opção para aqueles que não têm muito tempo para cozinhar. Para preparar essa deliciosa refeição, você precisa apenas de alguns ingredientes básicos, como cebola, alho, pimentão, abobrinha, tomate e, é claro, o frango.
Para preparar o frango à Provençal, basta temperá-lo com sal e pimenta a gosto, e refogá-lo em uma frigideira com um pouco de óleo até dourar. Em seguida, adicione os legumes cortados em pedaços pequenos e refogue até que fiquem macios.
O segredo dessa receita está no tempero, que é feito com ervas aromáticas, como tomilho, alecrim e manjericão, que dão um sabor delicioso e único ao prato. Além disso, o vinho branco e o açúcar mascavo adicionados ao molho ajudam a balancear os sabores e deixar a receita ainda mais saborosa.
Uma porção de frango à Provençal contém em média 431 calorias, o que o torna uma opção saudável e equilibrada para quem busca manter uma dieta balanceada. Além disso, o prato é muito versátil e pode ser acompanhado por uma variedade de alimentos, como arroz integral, quinoa ou saladas de folhas verdes.
Se você está em busca de uma receita saudável e saborosa para sua próxima refeição, o frango à Provençal é uma excelente opção. Com poucos ingredientes e muito sabor, essa receita é perfeita para quem quer se alimentar bem sem abrir mão do sabor e da praticidade. Experimente hoje mesmo e comprove como a comida saudável pode ser deliciosa!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Frango A Provençal
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 431 kcal |
Gordura (g) | 18.91 g |
Carboidratos (g) | 35.61 g |
Proteína (g) | 27.57 g |
Quebra de calorias: 23% gordura, 43% carboidratos, 34% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Frango A Provençal?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Frango A Provençal vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Frango A Provençal é 431 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Frango A Provençal, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Frango A Provençal com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Frango A Provençal?
Você consumiu 1 Porçoes Frango A Provençal produto com 431 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Frango A Provençal está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 431 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 431 calorias.
- 71 MinuAndar
- 33 Minu Corre
- 61 Minu Ciclo
- 43 Minu Nadar
* Você queimará 431 calorias depois de praticar um dos esportes acima.