O filé assado ao molho de laranja é um delicioso prato que combina a suculência da carne bovina com o sabor cítrico da fruta. Essa opção é uma excelente escolha para quem busca uma refeição saudável e nutritiva, já que possui apenas 185 calorias por porção.

O preparo do filé assado ao molho de laranja é simples e rápido. Basta temperar a carne com sal e pimenta a gosto e levar para assar até o ponto desejado. Enquanto isso, prepare o molho de laranja em uma panela, adicionando suco de laranja, açúcar e amido de milho para engrossar. O resultado é um prato saboroso e cheio de vitaminas.

Além de ser uma opção deliciosa, o filé assado ao molho de laranja é uma alternativa saudável, pois contém menos gordura do que outras receitas de carne vermelha. A laranja utilizada no preparo é rica em vitamina C, que ajuda a reforçar o sistema imunológico e prevenir doenças. Além disso, a fruta também possui propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres e ajudam a prevenir o envelhecimento precoce.

O filé assado ao molho de laranja é uma ótima opção para quem está em busca de uma refeição leve e equilibrada. Além disso, pode ser acompanhado por várias opções de legumes e saladas, tornando-se ainda mais nutritivo. Para quem deseja uma opção low-carb, o prato pode ser acompanhado por legumes grelhados ou vegetais assados.

Se você está tentando seguir uma dieta balanceada e saudável, o filé assado ao molho de laranja é uma excelente escolha. Com apenas 185 calorias por porção, essa receita é uma ótima opção para quem deseja perder peso ou manter uma dieta equilibrada. Além disso, a combinação da carne com o sabor cítrico da laranja é simplesmente perfeita, garantindo uma refeição deliciosa e nutritiva.

Por fim, é importante lembrar que o filé assado ao molho de laranja deve ser consumido com moderação, já que o excesso de carne vermelha pode ser prejudicial à saúde. Opte por preparar essa receita apenas algumas vezes por semana e combine com opções mais leves e saudáveis de alimentos. Assim, você irá garantir uma refeição equilibrada e nutritiva, sem abrir mão do sabor e do prazer de comer bem.

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